Как проводится фитотерапия при климаксе?

Содержание

Травы при климаксе помогающие не стареть

Как проводится фитотерапия при климаксе?

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодняшняя публикация касается только женщин, а обсуждать мы будем травы при климаксе.

В жизни каждой женщины наступает период, новая ступень, которую иногда называют осенью. (А в переводе с греческого, климакс и есть ступень).

Часто состояние в это время связано с приливами, нарушением сна, головными болями, повышенным давлением, раздражительностью, упадком сил.

Но паниковать нет причин, нужно просто побольше уделять внимания себе любимой. И помогут вам в этом лекарственные травы. Какие травы пить при климаксе, Вы узнаете из этой статьи.

Почему надо пить травы при климаксе

Пить травы при климаксе нужно прежде всего для того, чтобы не стареть. Всему виной тут женский гормон эстроген, который с возрастом истощается.

И даже, если вы не знаете, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, все равно вам нужен этот самый гормон. Ведь снижение уровня эстрогена чревато заболеваниями сердца и остеопороза, в результате гормональных изменений кожа становится менее эластичной, а суставы теряют смазку.

Общие правила, помогающие облегчить климакс, я уже описывала в отдельной публикации, а также свой опыт, как довольно легко преодолела этот период.

Врачи обычно советуют принимать препараты гормональной терапии, но их успешно могут заменить так называемые гормоноподобные травы, т.е. травы с эстрогенами, которые можно пить при климаксе.

Вот небольшой перечень из них.

Виды трав, рекомендуемые при климаксе

В первую очередь обратите внимание на следующие травы, содержащиеся в них  фитоэстрогены помогают женскому организму вырабатывать больше гормонов:

  • календула
  • клевер
  • хмель
  • донник лекарственный
  • суданская роза (каркаде)
  • красная щетка.

Особенно популярен среди женщин в климактерическом периоде красный клевер, содержащий четыре вида гормонов. По результатам клинических исследований у женщин, принимающих ежедневно эту траву, на 75% уменьшились приливы, улучшился сон. Кроме того, клевер оказывает защитное действие на кости и сердце.

Клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания. От чего помогает. Клевер для женщин и от гипертонии

Употреблять эти травы нетрудно. Для этого достаточно взять одну столовую ложку любой из них (имеются в виду сухие травы, у календулы и клевера используют цветы, у хмеля – шишки), заварить стаканом кипятка. Через два часа можно процедить настой и разделить на несколько частей, чтобы выпить в течение дня.

А каркаде вообще продают у нас в виде пакетиков чая, очень удобно его заваривать.

Трава красная щетка при климаксе

Особенно хочется отметить траву красную щетку, которую я принимала в свое время при климаксе, и очень довольна ее действием.

Красная щетка – уникальная трава, по сути являющаяся природным гормоном. Содержащийся в ней большой ряд  витаминов помогает укреплять иммунную систему, сердечно -сосудистую, нормализует обмен веществ, способствует омоложению организма.

Красную щетку применяют для лечения практически всех женских заболеваний от воспалений до миомы. Не зря эту травку называют женской травой.

И что очень важно для нас, красная щетка помогает справиться с эндокринными нарушениями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы и  с проявлениями климакса.

Принимать красную щетку можно и в виде настоев, и отваров, и настоек. Мне кажется, удобнее и предпочтительнее делать настойки на водке.

Рецепт стандартный для большинства трав: 50 грамм травы на 500 мл водки, настаивать в темном месте 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды трижды в день.

Наибольший эффект для восстановления гормонального баланса в организме дает использование красной щетки совместно с лапчаткой белой.

Пьем один месяц лапчатку, другой – красную щетку. Что собственно я и делала.

Травы при климаксе при приливах

Пожалуй, самое неприятное явление, которое доставляет женщине массу неудобств при климаксе, это приливы. Но и от них существуют травы.

Трава шалфей

С шалфеем мы все, наверно, знакомы. Это фантастическая трава, обладающая антисептическим и противовоспалительным действием. Ее часто применяют для полоскания больного горла.

На удивление она работает так же и против приливов, так как уменьшает потоотделение.

Кроме того, шалфей и для памяти полезен, а проблемы с ней тоже возникают у женщин во время климакса.

Рекомендую еще для памяти делать специальные физические упражнения по утрам. 

Для приготовления чая из шалфея три чайные ложки сухой травы следует залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Такой крепкий отвар принимают на ночь по две чайные ложечки.

Я вот о таком свойстве шалфея против приливов раньше не знала, но мне помогла другая трава.

Морозник 

Мне понадобилось пить морозник для лечения щитовидки. А в результате, сама того не подозревая, я избавилась не только от приливов, но и вообще от всех проявлений климакса за довольно короткий промежуток времени.

Морозник благодаря своему мочегонному и слабительному действиям прежде всего применяют для чистки кишечника, для похудения, морозник благоприятно влияет на суставы и на нервную систему, им лечат различные опухоли и онкологические заболевания.

О применении морозника при климаксе я информации не встречала, да и вообще его мало рекламируют, многие считают опасным средством. Открыла это свойство сама, употребляя морозник.

А недавно это было замечено и моей знакомой. Пока пила морозник для похудения, не было никаких приливов. Как только перестала его принимать, измучилась и никакие средства аптечные не помогали. Пока мы вместе не вспомнили о морознике. Уже на второй день его приема приливы вновь отступили.

Единственное предупреждение: морозник – очень ядовитая трава и принимать его нужно строго по инструкции в минимальных допустимых дозах. Об этом я уже подробно писала в статье «Морозник для похудения и лечения заболеваний».

Травы при климаксе от бессонницы и депрессии

Валериана рекомендуется для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством. Особенно хороша она в сочетании с хмелем. Это лучше, чем принимать снотворные.

Пустырник — так же чудесная успокаивающая травка, содержащая каротин, много витаминов, различные минералы. Принимать пустырник можно четыре раза в день по пол стакана в виде настоя.

Зверобой традиционно используется для лечения легкой депрессии у женщин, которым трудно смириться с новым этапом в их жизни и изменениями в организме.

Родиола или золотой корень помогает при стрессах, для снятия усталости, а также для улучшения памяти и концентрации внимания.

Тысячелистник. Кроме того, что тысячелистник помогает справиться с депрессией, плохим настроением, приливами, эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим  действием, снижает артериальное давление и может вылечить миому.

Сборы трав при климаксе

Хороший эффект при приливах, головных болях дают и сборы из трав. Такие чаи из трав при климаксе помогают и сон улучшить, и депрессию побороть.

Сбор 1.

  • трава пустырника – 4 столовых ложки
  • подмаренник душистый (ясменник) – 4 ложки
  • сушеница топяная – 3 ложки
  • листья ежевики – 5 ложек
  • цветы боярышника – 2 столовые ложки.

Смешать все травы вместе, взять одну чайную ложку этого сбора и заварить в стакане кипятка. Пить как чай.

Сбор 2.

Так же в качестве заварки для чая можно использовать сбор из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля.

Сбор 3.

Чай из смеси крапивы, спорыша и плодов шиповника, которых нужно взять по одной чайной ложке, обладает омолаживающим эффектом, если пить его по утрам.

Сбор 4.

В этот сбор входят сухая мята, полынь, семена укропа, липовый цвет. Их нужно взять в равных частях.

Две столовых ложки этого сбора следует залить одним стаканом кипятка и поставить на 15 минут на водяную баню.

Затем отвар процеживаем, доливаем кипяченой водой до первоначального объема, т.е. чтобы был полный стакан.

Такой сбор рекомендуется пить при климаксе три месяца по утрам и вечерам по половине стакана. После месячного перерыва можно повторить.

Травы при климаксе действуют мягче, чем разные синтетические препараты, да и побочные действия у них редки. Только пить настойки и отвары из трав нужно, соблюдая рекомендованные дозы. Не пытайтесь придумывать сборы сами, много – не есть хорошо, к тому же не известно, как поведут себя разные травы, смешанные между собой, они могут нейтрализовать действие друг друга и даже вред оказать.

В заключение хочется сказать: не бойтесь приближения климакса, улыбайтесь, вспомните, что «Осенняя пора – очей очарованье»!

Автор Ольга Смирнова

Интересные публикации на блоге:

Источник: http://zdorovje-usilievoli.ru/kakie-travyi-pri-klimakse-pomogayut-ne-staret/

Устранение проявлений климакса с помощью фитотерапии

Как проводится фитотерапия при климаксе?

Климакс (менопауза) — период времени из жизни женщин, когда функции половой системы идут на спад, что связано с переходом в пожилой возраст. Длиться он может от полугода до 10 лет. У каждой женщины по-разному, это касается не только длительности, но и течения.

 Для климакса характерно такое понятие, как приливы. Они проявляются в виде кратковременного повышения температуры, чувства жара в верхних конечностях, голове, слабости, головной боли, головокружения, тошноты, рвоты. Симптомы по-разному проявляются у каждой из женщин.

Приливы при климаксе доставляют женщинам ощутимый дискомфорт

Факторы риска

Появление симптомов климакса зависит не только от особенностей организма, но и от окружающих факторов. Действие некоторых факторов усугубляет силу приливов во время климакса:

  1. Стрессовые ситуации — все, что может вывести женщину из равновесия, лучше исключить. Нервничать, переживать нельзя. Любой стресс может усилить приливы.
  2. Нехватка свежего воздуха — несмотря на самочувствие необходимо выходить на улицу, нужно регулярно проветривать помещение.
  3. Неправильное питание — жирная, жареная, острая пища не должна присутствовать в рационе на это время. Если исключить невозможно, то следует ограничить до минимума. Больше употреблять овощей, желательно свежих, пить соки. А вот от фруктов стоит отказаться.
  4. Адинамия — по возможности стоит вести привычный образ жизни. Не помешает даже легкая физическая нагрузка.

Фитотерапия

Климакс остановить нельзя, как и убрать его проявления. Но можно существенно снизить их силу. Традиционная медицина в таком случае назначает препараты, которые содержат гормоны. Как альтернативу гормонам можно воспользоваться средствами народной медицины, на помощь приходит фитотерапия при климаксе.

Травы при климаксе подбираются фитотерапевтом в зависимости от характера симптомов

Фитотерапия — метод лечения растениями лекарственного происхождения и препаратами на их основе.

Отличие фитопрепаратов от препаратов на основе трав традиционной медицины в том, что в первом случае сохраняется весь комплекс активных веществ, а во втором выделяется только действующее вещество.

 Цель фитотерапии снизить силу приливов, создать условия комфортной адаптации на время перехода в пожилой возраст.

Подбираются средства для облегчения состояния и симптоматического лечения. Специалист, который занимается таким лечением, называется фитотерапевт.

Противопоказания

Самостоятельное лечение противопоказано в медицине. У всех препаратов даже на натуральной основе есть противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата или возникновение аллергической реакции во время лечения.
  2. При тяжелых состояниях, неврозах, нестабильности АД. При тахикардии, высокой температуре, чрезмерной тошноте можно применять фитотерапию, но как основа должно быть традиционное лечение. Если у женщины в анамнезе тахикардия, от лечения травами следует отказаться
  3. До наступления климакса у женщин. Многие путают понятия менопауза и аменорея. Менопауза отсутствие менструации более года, которое связано с возрастными изменениями, аменорея отсутствие менструации из-за проблем со здоровьем (резкое снижение веса, инфекции, гормональные сбои и т.д.).

Обследования

Чтобы убедиться в том, что длительное отсутствие менструации связано с климаксом необходимо сдать следующие анализы:

  • Бальная оценка симптомов климакса при помощи индекса Куппермана.
  • Определение уровня гормонов в крови (тестостерона, ЛГ, ТТГ, ПРЛ, ФГС)
  • Определение липидного спектра крови (индекс атерогенности, ХС ЛПВП, ХС ЛПОНП, ХС ЛПНП).

Менструации также прекращаются с наступлением беременности. Поэтому крайне важно пройти обследование, сдать анализы и только потом под контролем фитотерапевта начинать лечение.

Перед началом проведения фитотерапии необходимо сдать анализ для определения уровня гормонов

Травы

Часто применяемые средства включают зверобой, цимицифугу (черный стеблелист), витэкс (авраамово дерево).

  • Зверобой.Является хорошим натуральным антидепрессантом. Начал применяться при климактерическом синдроме еще с 1983 г. Использовался в лечении неврозов, депрессии. Спустя два месяца после приема экстракта зверобоя (в каплях) сила приливов у женщин уменьшается более чем на половину, а частота ровно в 2 раза.Суточная доза экстракта зверобоя должна составлять не более 675 мг. Приветствуется использование зверобоя вместе с цимицифугой. После приема уменьшаются симптомы климакса. Проходит нервозность, беспокойство, раздражительность. Улучшается память и усиливается концентрация внимания.
  • Цимицифуга (черный стеблелист). В химический состав корней черного стеблелиста входят тритерпеноиды, которые являются производными коричной кислоты. Они положительно действуют на гипоталамус, костный аппарат, влагалище.У женщин, которые принимали экстракт черного стеблелиста (цимицифуги) снизилась сила приливов, улучшилось общее состояние, уменьшилась потливость. Кроме того, он благоприятно действует на нервную систему, помогает устранить раздражительность и легкие неврозы.

Для лечения климакса используют экстракты зверобоя, цимицифуги и авраамового дерева

  • Витэкс (авраамово дерево). Этот кустарник давно используют при приливах в период климакса. В химический состав входят: флавоноиды, гликозиды, дитерпены, эфирное масло.Мелатонин помогает задержать симптомы климакса. Вещества, входящие в состав витэкса помогают увеличить выработку мелатонина. У женщин, принимающих препарат на основе экстракта, спустя пару месяцев снизилось количество приливов, улучшилось общее самочувствие, отмечалось хорошее настроение и крепкий сон.

Растения, содержащие сапонины

Не менее эффективны растения, содержащие в составе сапонины. Они входят в группу гликозидов. Сапонины улучшают коронарную циркуляцию крови, расширяют коронарные сосуды.

Дикий ямс

В корне дикого ямса содержатся сапонины с диосгенином. Экстракт корня чаще применяется в китайской медицине. Он улучшает гормональный фон, повышается уровень антиоксидантов, что существенно снижает риск появления раковых заболеваний и сердечно-сосудистых патологий у женщин.

Корень ямса используется для нормализации гормонального фона при климаксе

Противопоказания:

  • Накануне оперативных вмешательств.
  • Миома матки.
  • Рак матки, молочной железы, яичников.
  • Эндометриоз.

Листья трибулуса или якорцы стелющиеся

Экстракт на основе этих листьев помогает справиться с депрессией, раздражительностью. У женщин отмечалось улучшение качества сна. Трибулус используют не только женщины, но и мужчины во время климакса.

Исходя из исследования ученых, использование якорцев стелющихся практически в 100% случаев приводит к исчезновению большинства симптомов менопаузы. Препарат на его основе оказывает стимулирующее действие и помогает организму быстрее адаптироваться к возрастным изменениям. Использование должно быть осторожным, т.к. до конца действие на организм растения не изучено.

Трибулус и хамелириума лютеума способствуют улучшению общего самочувствия в период климакса

Хамелириума лютеума или «ложный единорог»

Его можно встретить под названием дьявольский мундштук, волшебная палочка и т.д., но это не меняет его качеств. Принимают в виде сухого корня или чая. Снижает силу приливов во время менопаузы.

 Несмотря на то, что препарат с корнем единорога в составе имеет широкий спектр действия, у него также есть много побочных эффектов.

В некоторых странах его хотят запретить как опасное для человека растение.

При передозировке препарата наблюдается тошнота, рвота, понос. Поэтому даже если вы решили принимать препараты с экстрактом этого растения, следует обязательно делать это по назначению и под присмотром врача.

Шалфей

Кроме сапонинов, которые облегчают головную боль, улучшают циркуляцию крови, шалфей содержит и другие полезные вещества. Например, вяжущие танины и масла со спазмолитическим эффектом, что облегчают болевые ощущения.

Шалфей богат на минералы: цинк, кальций, магний, тиамин. Они устраняют стресс, раздражение, снимают у женщин нервное напряжение, и дают успокаивающий эффект.

Шалфей помогает устранить избыточное потоотделение, но важно соблюдать дозировку

Кроме того, остальные вещества помогают снизить потоотделение, снять дрожь и головокружение. Шалфей можно использовать по-разному: заваривать чай, настой, использовать масла как ароматерапию. Противопоказанием является сахарный диабет. Кроме того, он опасен для здоровья в больших дозах.

Симптоматическое лечение

Бытует мнение, что применение фитоэстрогенов продлевает климактерический период. Это можно обосновать тем, то в норме количество эстрогенов постепенно идет на спад, и организм подстраивается под это.

Заполняя его фитоэстрогенами, системы организма не реагируют на изменения количества эстрогена, и не происходит адаптация к функционированию с низким его количеством.

Все это может привести к значительному удлинению климактерического периода.

Иными словами, стоит принимать те настои на травах, которые снимают симптоматику и не содержат фитоэстрогенов. Устранение симптомов можно осуществить с помощью таких средств:

  • Астено-невротический синдром (усталость, раздражительность, повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность). Настойки аралии высокой, заманихи, левзеи сафлоровидны по 30 капель до приема пищи с утра, днем.

С помощью трав можно наладить работу нервной системы и устранить чрезмерную раздражительность

  • Бессонница, головная боль, усталость. Настойку календулы принимать по 1 ч.л. 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настойку пиона выпивать по 40 кап. 3 раза в сутки до употребления пищи.

Такие симптомы, как высокое или низкое давление, высокая температура не стоит лечить травами. Лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачам традиционной медицины.

Для уменьшения проявлений климактерического синдрома у женщин существует множество методов, как в традиционной, так и в народной медицине. Выбор стоит за самой женщиной. Народное лечение предлагает для борьбы с приливами фитотерапию, которая основываясь на натуральных компонентах трав, снижает их силу и длительность симптомов климакса.

Представленное видео позволит ознакомится со щадящими методами лечения симптомов климакса:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/fitoterapiya-pri-klimakse-u-zhenshhin.html

Как проводится фитотерапия при климаксе?

Как проводится фитотерапия при климаксе?

Еще с древности народные целители применяли шалфей для лечения бесплодия, так как он помогает выравнивать гормональный фон у женщины, тем самым повышает возможность на оплодотворение яйцеклетки.

Более того, при климаксе от приливов шалфей способен оказать огромную помощь в нормализации состояния.

Его омолаживающие свойства помогут нормализовать давление и психоэмоциональное состояние женщины, а также снизить интенсивность и других климактерических проявлений.

Регулярный прием шалфея будет оказывать на организм противовоспалительное, иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействия, способствующие:

  • повышению иммунной защиты организма;
  • ускорению восстановительных процессов после перенесенных патологий;
  • снятию нервного напряжения и повышенной эмоциональности;
  • нормализации гормонального уровня;
  • устранению головных болей;
  • ликвидации болезненных ощущений при менструациях;
  • избавлению от резких ощущений жара и озноба во время приливов;
  • а также ликвидации бессонницы и повышенной утомляемости организма.

Способы применения

Наиболее простым и доступным способом применения шалфея является добавление свежей или сушеной зелени в чай. Чайный напиток с шалфеем рекомендуется употреблять ежедневно в утреннее время суток, продолжительностью до 3-х месяцев. При наличии незначительной симптоматики с помощью такого напитка удастся избавиться от нее за 1,5-2 недели.

Также шалфей очень полезен для приготовления ванн, где может использоваться и отвар из листьев шалфея и его эфирные масла. Для применения отвара необходимо 3,5-4 ст. ложки измельченных листьев шалфея залить литром кипятка и потомить на слабом огне в течение 10 минут.

Полученный раствор немного настоять, и можно выливать в набранную ванну с водой для проведения процедуры купания. Для применения эфирного масла, необходимо в приготовленную ванну добавить 8-10 капель препарата.

Принимать ванну не менее 15 минут, после чего рекомендуется выпить горячего чая и отдыхать.

При интенсивных проявлениях приливов, рекомендуется пить отвар шалфея по 2 ст. л. до 7-8 раз в день. Отвар готовится из расчета стакан воды на 1 ст. л. приготовленного сырья.

Душица

Душица при климаксе способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности приливов, а также успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние женщины.

При подозрениях на развитие раннего климактерического периода настои из душицы помогут отдалить его начало, оказав стимулирующее воздействие на функциональность яичников.

Употреблять ее можно в виде фиточая при климаксе, который можно заварить из пакетиков аптечной душицы. Также можно пить ее в виде настоя, приготовленного из расчета 1 ст. л.

измельченных розовых цветков растения на пол литра кипятка, которые необходимо настоять не менее 20-25 минут на водяной бане. После того, как душица настоится, процедив, ее можно принимать по 1 ст. л.

за полчаса до приема пищи, не менее 4 раз в день.

Монастырский чай

В монастырь в XVIII веке входили талантливейшие послушники и лекари, создавшие по уникальной рецептуре «Монастырский чай», основное действие которого направлено на достижение быстрого и безопасного эффекта облегчения климактерической симптоматике при менопаузе.

В составе напитка содержатся различные натуральные компоненты, способствующие нормализации гормонального фона и улучшения общего самочувствия женщины.

Среди целебных трав, составляющих монастырский чай, находятся:

  • боярышник;
  • шиповник;
  • душица;
  • чабрец;
  • пустырник;
  • кипрей;
  • календула;
  • шалфей;
  • стевия.

В составе всех вышеперечисленных лекарственных растений содержатся необходимые микрокомпоненты, способствующие:

  • улучшению настроения;
  • снятию признаков апатии и нервозности;
  • оздоровлению структуры волос и состояния кожи;
  • восстановлению работоспособности;
  • наполнению сил и энергией всего организма.

Важно помнить, что «Монастырский чай» необходимо принимать согласно прилагаемой инструкции, при передозировке возможны побочные эффекты.

Монастырский чай при климаксе во время правильного и регулярного приема, будет способствовать:

  • нормализации АД;
  • улучшению аппетита;
  • снижению веса;
  • нормализации психоэмоционального состояния;
  • преображению внешнего вида, путем улучшения кожных покровов и уменьшения числа глубоких морщин;
  • повышению тонуса жизни.

Употреблять средство необходимо по 200 мл данного напитка два раза в день на протяжении 3-х недель для получения максимального эффекта.

Расторопша

Расторопша, или как ее называют в быту «молочный чертополох», имеет в своем химическом составе более 150 положительных микроэлементов. В ее состав входят:

  • магний и калий;
  • марганец и железо;
  • йод и хром;
  • медь и цинк;
  • а также витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, B, E, F, D;
  • масла, белки и другие не менее полезные микроэлементы.

С помощью экстрактов расторопши можно лечить практически всю симптоматику, проявляющуюся у женщин, вступающих в климактерический период. А именно: смягчать приступы приливов крови, подавлять негативные эмоциональные всплески и нервозность, оказывать расслабляющее воздействие на организм.

Полынь

Данный вид лекарственных трав также эффективно помогает бороться с климактерической симптоматикой. Но используется она в составе травяных сборов.

Травяные сборы, состоящие из 1 части полыни, 1 части перечной мяты, 2-х частей обыкновенного фенхеля и 3 частей коры ломкой крушины используются для приготовления настоев, состоящих из двух ложек травяного сбора и двух стаканов вскипяченной воды. Настаивать необходимо не менее 20 минут и принимать по одному стакану два раза в сутки. Употребление данного сбора трав при климаксе будет способствовать нормализации состояния и смягчению всех проявляющихся недомоганий.

Сборы трав для женщин

Лечение травами климактерических проявлений можно проводить с помощью заваривания и настаивания специальных сборов. Рассмотрим наиболее эффектные народные способы лечения климакса.

  1. Приготовить сбор из равных частей плода аниса, корня солодки, листьев трехцветной фиалки и цветов календулы. Затем заварить 5 ст. л. приготовленного сбора в одном литре кипятка. Принимать по половине стакана трижды в день на протяжении 21дня. После чего необходимо дать организму отдохнуть 6-7 дней и снова повторить курс.
  2. Приготовить сбор из 3 частей шалфея, 1 части валерианы и 1 части хвоща полевого. Заварить отвар из 1 ст.л. сырья и 200 мл. воды. Принимать отвар необходимо дважды в день по половине стакана на протяжении недели, чередуя с двухнедельным перерывом.
  3. Приготовить сбор из равных частей шишек хмеля, манжетки, ягод шиповника и листьев мелиссы. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 4 ст.л. сбора и томить над паровой баней до 15-20 минут. Остудив, принимать по 2 ложки 4 раза в день за 40 минут до приема пищи.

Источник: https://zdorovo.live/ginekologiya/kak-provoditsya-fitoterapiya-pri-klimakse.html

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Как проводится фитотерапия при климаксе?

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

  • перестает созревать яйцеклетка;
  • половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
  • фолликулы в яичниках не развиваются;
  • секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

  • повышенная потливость;
  • тревожные ощущения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы со сном;
  • осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

  • сильное потоотделение в ночное время суток;
  • ритмический сбой сердца;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

  • березовые почки;
  • настурцию;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

  • душица;
  • пион;
  • шишки хмеля;
  • болотная сушеница;
  • валериана;
  • мелисса;
  • мята;
  • плоды ежевики;
  • пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

  • снижает потоотделение;
  • борется со стрессами;
  • уменьшает интенсивность приливов;
  • регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

  • устраняет усталость;
  • улучшает кожу;
  • останавливается выпадение волос;
  • возвращает либидо;
  • решает проблемы с мочеиспусканием;
  • ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон.

Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • пастушья сумка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • липа;
  • ромашка;
  • люцерна;
  • шишки хмеля.

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

  • календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
  • шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
  • шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

  • нормализация гормонального фона;
  • устранение раздражительности;
  • ликвидация головной боли;
  • успокоительное.

Применяют:

  • чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
  • спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

  • поддерживает эластичность сосудов;
  • препятствует отложению холестерина;
  • нормализует сон;
  • снижает нервную возбудимость.

Принимают:

  • настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
  • настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
  • спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липа

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

  • улучшает настроение;
  • заботится о коже;
  • повышает либидо;
  • уменьшает частоту приливов;
  • контролирует массу тела;
  • восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

  • в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
  • в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

  • чая. Заваривают вместо обычной заварки;
  • настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

  • бактерицидное;
  • успокаивающее;
  • антитоксическое;
  • очищающее.

Применяют:

  • настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
  • в сборах.

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

Заключение

Климакс – это период, который предстоит пережить каждой женщине, и чтобы пережить его спокойно и с минимальным дискомфортом, рекомендуется обращаться к природе.

Лекарственные травы ничем не хуже, а где-то даже и лучше, чем медикаментозные средства, помогают бороться с неприятными симптомами.

Главное подобрать правильное средство, а в этом может помочь грамотный специалист.

В видео рассказывается, как принимать шалфей при приливах:

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/preparaty/travy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.