Как укрепить матку дома и в стационаре?

Содержание

После операции по удалению матки: как восстановиться

Как укрепить матку дома и в стационаре?

Любая операция, при которой удаляется орган тела, влечет за собой изменение привычной ранее жизни.

Ампутация матки у женщин лишает их, можно сказать, полового признака, поэтому период после операции по удалению матки имеет много своих особенностей и сложностей.

Ведь не зря доктора рекомендуют хирургическое вмешательство в подобных случаях, когда ситуация совсем безнадежна и другими способами проблему нельзя разрешить. Как же вести себя в этот особенный период – estet-portal.com разобрался в сути ситуации.

Период восстановления после операции по удалению матки

Восстановительный этап условно разделяется на два типа: восстановление в стационаре и дома.

Этап восстановления в стационаре

Время нахождения в стенах лечебного заведения зависит от метода, который использовали для операции, но в среднем этап не затягивается больше 10 суток. Наиболее важно соблюдать следующие рекомендации в первые 2-3 дня после вмешательства:

  • во избежание застоя крови следует подниматься с кровати, но только после одобрения доктора, который знает состояние пациентки;
  • рацион в эти дни состоит из бульонов и перетертых овощей, в качестве питья – некрепкий чай;
  • болевые ощущения, которые, к сожалению, неизбежны, снимаются назначенными врачом препаратами;
  • позитивный настрой, ведь скоро выписка, и не стоит унывать.

Восстановление дома после операции по удалению матки

Реабилитация в домашних условиях при открытом хирургическом вмешательстве может затянуться на 2 месяца, но соблюдение всех правил этого периода помогут в дальнейшем вернуться к нормальной жизни. Итак, соблюдайте следующие рекомендации:

  • носите бандаж, чтобы обеспечить поддержку мышц внизу живота, особенно важно применять корсет многодетным мамам;
  • не носите тяжести, приемлемый вес груза в этот период до 3 килограмм, а в этом есть свои плюсы, пусть ваш мужчина сопровождает вас в магазине и поможет нести покупки;
  • отложите секс на 6 недель после хирургического вмешательства;
  • на протяжении одного с половиной месяца забудьте про загар, сауны, ванную и купание в водоемах.

Психологическое состояние после операции по удалению матки

От ощущения неполноценности в первое время никуда не деться, при этом главное – принять поддержку родных, а не закрываться в своих проблемах.

Жизнь не закончилась – она продолжается, но психологически сложно настроиться на позитив.

Дело в том, что первые 2 месяца организм также адаптируется к утрате столь важного органа, и не странно, что в этот период у женщин наблюдаются такие состояния как кошмары, бессонница, депрессии.

Переносить операцию в пожилом возрасте пациенткам легче, ведь детородные функции зачастую уже выполнены. Молодые девушки чувствуют себя неполноценно, поэтому для улучшения психоэмоционального состояния важна поддержка сильного пола.

Удаление матки не только сложное хирургическое вмешательство, но и процедура, которая меняет жизнь пациентки. Чтобы жить полноценно дальше, важно вести себя правильно в реабилитационный период – не носить тяжелые предметы, надевать корсет, предупредить негативные психологические настрои и т.д.

Через 2 месяца после процедуры по удалению матки, если нет осложнений, можно возвращаться к половой жизни. Не имеют никакой почвы опасения женщин, что вместе с маткой ушло и сексуальное желание. Ведь наиболее чувствительные клетки расположены на входе в половой орган, поэтому на ощущения во время секса операция не влияет.

Некоторые пациентки делятся, что сексуальная жизнь стала еще ярче и для них и для их партнеров, ведь нет необходимости предохраняться. Доктора не исключают некоторые болезненные ощущения в первое время, поскольку иногда на влагалище образуется рубец.

Еще одно ошибочное мнение, что женщина не должна быть активной, если ей удалили матку. Да, тяжелые виды спорта для нее будут закрыты, но современные фитнес-клубы предлагают огромное количество легких занятий для женщин разных возрастов.

Врачи советуют начинать занятия спортом через 3 месяца после процедуры. Наиболее распространенные виды упражнений – это пилатес и бодифлекс, польза йоги в этот случае также велика.

Не забывайте, что во время занятий вы не только укрепляете свой организм, но и получаете положительные эмоции, что не менее важно.

Неохота идти в спортзал, тогда купите для себя фитбол, с его помощью можно проделывать разные упражнения.

Осложнения после операции по удалению матки

Если период восстановления проходил при соблюдении всех правил и рекомендаций докторов, то избежать осложнений можно. Но иногда пренебрежённое отношение к советам врачей и своему здоровью приводит к следующим осложнениям:

  • запоры;
  • образование спаек;
  • геморрой;
  • образование тромбов;
  • недержание мочи.

Существует комплекс специальных упражнений Кегеля, цель которых устранить осложнения и укрепить мышцы влагалища. Для их выполнения не требуется особая подготовка или специальный инвентарь, главное – ваше время и желание выполнять упражнения. Узнайте, как массаж акупунктурных точек на теле преодолевает болезни, читайте полезную информацию по данной тематике.

После процедуры не нужно ставить на себе крест, женщина может вести полноценную половую жизнь, заниматься спортом, быть активной и беззаботной. Положительный настрой и следование рекомендациям врачей уберегут от неприятных осложнений операции.

Если ваш доктор назначил вам ампутацию матки, то рано отчаиваться и злиться на весь мир, ведь ежедневно сотням женщин во всем мире проводят подобные процедуры, и их жизнь на этом не кончается.

Жизнь после операции удаления матки имеет свои особенности, с этим не поспоришь, но они не настолько значимы и заметны. Главное – правильно пройти реабилитационный период, а со временем можно вернуться к любимым повседневным занятиям.

Занимайтесь спортом, гуляйте, окружите заботой своих близких людей, и они оценят это, ведь быть женщиной – это Божий дар, а не половые отличия.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/posle-operatsii-po-udaleniyu-matki

Как укрепить матку дома и в стационаре?

Как укрепить матку дома и в стационаре?

С опущением матки сталкивается около 30 % женщин, и каждая должна знать о симптомах и причинах заболевания для того, чтобы вовремя начать профилактические мероприятия и лечение.

Причины опущения матки:

Рекомендуем

  • Лечебная физическая культура по методу Кегеля
  • Лечебная физкультура при опускании почек
  • Лечебная физкультура в случае астмы
  • регулярно испытываемые сильные физические нагрузки;
  • возрастная атрофия мышц промежности;
  • многочисленные роды или их тяжелое течение;
  • увеличенное внутрибрюшное давление из-за запоров, ожирения, опухолей;
  • перенесенные операции на половых органах, вызвавшие их травмы;
  • патологические процессы в развитии матки и других органов малого таза;
  • нарушение выработки половых гормонов.

В процессе развития заболевания наблюдаются четыре стадии:

  1. Опущение органа ниже нормального уровня, но шейка матки не покидает пределов влагалища при натуживании или нахождении женщины в обычном состоянии.
  2. В случае напряжения мышц (кашель, дефекация) матка выглядывает из влагалища, но в обычном состоянии скрыта. На этом этапе женщина уже может заметить патологию визуально.
  3. Неполное выпадение органа – шейка с телом матки частично выступают из влагалища даже без натуживания.
  4. Полное выпадение матки вместе со стенками влагалища из половой щели.

Чтобы не довести маточные проблемы до четвертой стадии, необходимо знать первые признаки болезни, проявляющиеся при скрытом ее течении:

  • ощущение тяжести, распирания во влагалище;
  • расстройство менструального цикла, увеличение количества выделяемой крови;
  • частые позывы к дефекации, мочеиспусканию;
  • недержание мочи при напряжении – кашле, смехе, чихании;
  • влагалищные выделения с примесями крови;
  • неприятные ощущения во время интимной близости.

Важно! Если не принимать никаких мер, заболевание будет прогрессировать. Может произойти ущемление матки, образование пролежней, восходящее инфицирование других органов малого таза.

Позитивное влияние ЛФК

Грамотно подобранный комплекс упражнений, их правильное и систематическое выполнение помогут укрепить тонус тазовых мышц и предотвратить развитие осложнений. Если болезнь не зашла далеко, то можно избежать оперативного вмешательства.

Укреплять нужно мышцы влагалища, малого таза, брюшного пресса. Тренировка брюшного пресса способствует нормализации внутрибрюшного давления, сбалансированной работе кишечника. Сильные мышцы, поддерживающие позвоночник совместно с брюшным прессом, обеспечивают оптимальное положение таза, что влияет на положение внутренних органов.

Два комплекса упражнений

Лечебная физкультура при опущении матки разработана с такими целями:

  • укрепление мышц дна таза, что автоматически помогает повысить мышечный тонус влагалища, сфинктера прямой кишки и уретры;
  • укрепление циркулярных, продольных пучков слоя мышц влагалища;
  • укрепление мышц корсета туловища – паравертебральных мышц, брюшного пресса.

Физическую активность можно использовать и для достижения других целей:

  • укрепить иммунитет;
  • оживить деятельность ферментов;
  • сбалансировать работу эндокринной системы;
  • ускорить метаболические процессы и вывод продуктов жизнедеятельности клеток.

Важно! В случае третьей и четвертой стадии заболевания, связанной с выпадением матки, воспользоваться комплексом физических упражнений с учетом техники их выполнения можно только после консультации врача, чтобы исключить травмирование органов.

Упражнения Кегеля

Целью гимнастики Кегеля является тренировка нижних мышц влагалища. Одна из них охватывает петлей влагалищный вход и уретру. Напрягая эту луковично-пещеристую мышцу, можно сокращать стенку промежности и стягивать сфинктер уретры. Вторая мышца при сокращении сжимает задний проход и стенки влагалища. Эта мышца более крупная, поэтому сильнее напрягает заднюю стенку матки.

ЛФК по Кегелю выполняется в произвольном месте. Она очень эффективна, так как можно несколько раз в день заниматься без специальных условий и приспособлений.

  1. Началом будут сжимания ануса с подтягиванием его слегка . Нельзя выполнять упражнение до сильного утомления, потому что опущение матки может усилиться. Необходимо освоить правильную технику дыхания: плавный вдох через нос, затем медленный выдох. С мышечными сокращениями ритм дыхания синхронизировать не обязательно. Главное – не задерживать дыхание. Брюшной пресс расслаблен, участвует в дыхательных движениях. Первые упражнения не должны быть слишком продолжительными. Постепенно время и число повторов увеличивается.
  2. Прерывания. Чтобы четко ощутить, какие мышцы надо напрягать, нужно попробовать прервать процесс мочеиспускания. Струю мочи останавливает сокращение мышцы луковично-пещеристой. Необходимо стараться не напрягать ягодичные и бедренные мышцы. Повторять остановку струи 4 раза. Когда закрепится ощущение нужной мышцы, сокращения можно будет проводить без прерывания мочеиспускания. Другая мышца определяется сжатием ануса.
  3. Медленные сжатия. Удобнее выполнять лежа. Напрягать, расслаблять эти же мышцы. Только возрастает продолжительность сокращений. Существует несколько вариантов:
  • удерживать в напряжённом состоянии 20 секунд (10 раз);
  • сжать, досчитав до 3, расслабить на такое же время и т. д. (15 раз);
  • сжимать 5 сек., расслаблять – 10 сек. (7 раз), сжимать 5 сек., расслаблять 5 сек. (7 раз), сжимать 30 сек., расслаблять 30 сек. (3 раза), повторить первый этап.

Следующий комплекс:

  1. Этажи. Напряжение всех слоев мышц, начиная с поверхностных и постепенно переходя к более глубоким. Начать, слегка напрягая мышцы, держаться 3 сек., сжать сильнее ещё на 3 сек., наконец, жестко напрячь ещё на 5 сек.. Расслабление тоже производить в три этапа.
  2. Частые сокращения. Чередовать напряжения с расслаблениями в максимально высоком темпе. На вдохе – напрячь, на выдохе – расслабить. Допускается сделать наоборот.
  3. Выталкивания и мигания. Можно выполнять сидя, но для пациентов с выпадением матки лучше это делать, лежа на полу. Заняв исходное положение, нужно начать тужиться со средними усилиями. Повторить 10 раз. Мигания – поочередные сжатия-расслабления мышц влагалища и ануса.

В сети есть уроки на видео, с показом и пояснением выполнения упражнений по Кегелю и другой лечебной гимнастики при опущении матки.

Рекомендуем

  • Лечебная физическая культура по методу Кегеля
  • Лечебная физкультура при опускании почек
  • Лечебная физкультура в случае астмы

Лфк по атабекову

Упражнения Кегеля – не единственная методика ЛФК, разработанная для лечения опущения матки. Одним из наиболее эффективных является комплекс упражнений Атабекова. Комплекс делится на две части, различающиеся позицией выполнения упражнений – стоя или лежа.

Гимнастика из позиции стоя:

  1. Сильно сомкнуть прямые ноги до напряжения в бедренных мышцах. Удерживаться 10 сек.. После расслабления, через короткий промежуток, повторить. Сделать 8 раз. Для большего эффекта между ногами поместить палку.
  2. Вытянувшись, приподнять таз, напрячь как можно больше ягодицы, сфинктер, бедра. Держать 1 минуту, расслабиться. 2 повтора.
  3. То же самое упражнение с сомкнутыми стопами. Будет выполнить сложнее.
  4. Не смыкая ног поочередно напрягать, расслаблять промежность, нагружая луково-пещеристую мышцу. Силу напряжения постепенно увеличивать раз от раза.
  5. Махи ногами с одновременным напряжением брюшного пресса и промежности.
  6. Классическая «ласточка» с удержанием позиции 0,5-1 мин.
  7. Правую ногу вытянуть вперед, производить круговые вращения до 15 оборотов. То же с левой ногой.

Упражнения в позиции лежа:

  1. «Велосипед». Крутить ногами в прямом и в обратном направлении. Поясница должна прилегать к полу, напрягать только бедра. Продолжительность – около 5 мин.
  2. Опереться на слегка согнутые и разведенные ноги, приподнять, опустить таз. В поднятом положении напрягать промежность, задержавшись на 5 сек.
  3. По на бок, локоть упереть в пол. Верхнюю ногу вытянуть вперед, согнув в колене. Прямую нижнюю ногу медленно приподнимать с напряжением промежности. Сохранять позицию на счет до 10, затем расслабиться. Повтор – 15 раз.
  4. Лечь на живот. Вытянуться, приподняв руки и ноги. Постараться продержаться 30 секунд с последующим расслаблением. Сделать 2 раза.
  5. Лежа на спине, поднять прямые ноги до ощущения напряжения в брюшном прессе. Таз лежит на полу. Совершать вращательные движения одной ногой, отведенной в сторону. Повторить другой ногой.
  6. Встать в позицию «березка», упершись руками в поясницу. Втянуть живот, скрестить ноги в «ножницы» и развести, снова лечь. Повторить несколько раз.
  7. Встать на четвереньки, выгнуться , голова – вниз. Затем прогнуться в обратном направлении, голова – . Мышцы максимально напряжены. Повтор до 20 раз.
  8. Положить валик под поясницу в позиции лежа на спине. Поднять правую ногу до образования прямого угла с телом, держать 20 сек. Поменять ноги. Выполнить 7 раз.
  9. То же без валика, только с обеими ногами одновременно. Удерживать в поднятом положении 10 сек.
  10. Поднять прямые ноги, постараться наклонить их максимально к телу, коснувшись кистями пальцев ног, в первоначальное положение.
  11. Соорудить валик под живот. Вытянуться, приподняв руки, ноги. Сделать 8 раз.
  12. Из положения на четвереньках отвести назад прямую правую ногу, потом – левую. Повторить 7 раз.

Важно! Лечебную физкультуру Бубновского использовать женщинам с опущением матки не рекомендуется. Данные упражнения разработаны для укрепления мышц опорно-двигательной системы и суставов.

Йога

Эффективным дополнением к упражнениям Кегеля и Атабекова является йога. Она преследует те же цели и укрепляет мышцы дна таза. Занятия йогой помогут улучшить функционирование репродуктивной и мочевыводящей систем, усилят кровоток.

Виды используемых поз:

  1. Випарита карани. Смысл использования данной практики – расположить тело так, чтобы матка заняла свое естественное место. Лечь на пол, подложив валик или подушку, чтобы немного приподнять таз. Упереть вытянутые ноги в стену под прямым углом к туловищу. Находиться в таком положении 5 минут. В течение дня повторять 3 раза. С увеличением числа занятий опоры постепенно убираются.
  2. Лодка. Сидя на полу, отклониться назад спиной, чтобы она образовывала угол с полом примерно в 60 градусов, и поднять прямые ноги на такой же угол. Руки вытянуть вперед. Сохранять позицию 0,5 мин., постепенно доводя до 1 мин. Важно не задерживать дыхание, делая медленные глубокие вдохи, выдохи. Сначала для упрощения можно использовать половину лодки – ноги согнуты в коленях.

Источник: https://zdorovo.live/venericheskie-bolezni/kak-ukrepit-matku-doma-i-v-statsionare.html

Причины опущения и выпадения матки, лечение и восстановительный период

Как укрепить матку дома и в стационаре?

Опущение матки – это ее неправильное местоположение в организме женщины, вызванное ослаблением мышц и связок тазового дна. При этом заболевании дно и шейка этого органа опускаются относительно естественного для них месторасположения. Часто при этом происходит отклонение в сторону нижней части влагалища.

Больные жалуются на тянущую боль и неприятные ощущения внизу живота, а также во влагалище, сопровождающиеся давлением. Также к симптомам добавляются нарушения мочеиспускания (как затруднение, так и учащение, кроме того, возможно недержание).

Иногда присутствуют выделения из влагалища. Существует риск осложнений: возможно как частичное, так и полное выпадение матки. Выявляют эту болезнь в ходе осмотра у гинеколога, для лечения в первую очередь диагностируют стадию развития заболевания, на основе результатов диагностики могут применить консервативную или хирургическую тактику лечения.

Факторы, способствующие развитию заболевания

Причины опущения матки чаще всего вызваны или ее слабым связочным аппаратом, или ослабеванием мышц и фасций тазового дна. Часто приводит ректоцеле – изменению положения прямой кишки или цистоцеле – изменению положения мочевого пузыря, нарушая правильную работы этих органов.

Болезнь зарождается в детородном возрасте и характеризуется тенденцией к дальнейшему развитию. По мере того, как происходит опущение матки, здоровье женщины, как моральное, так и физическое, постепенно ухудшается, вплоть до полной потери трудоспособности.

Физиологически в организме здоровой женщины матка должна находиться в районе малого таза, равноудаленная от всех его стенок, между прямой кишкой и мочевым пузырем. Она находится под наклоном к передней части туловища.

Ее шейка располагается под наклоном к задней части туловища и находится по отношению к влагалищу под углом 70 – 100%, одной стороной примыкая к его стенке.

Матка подвижна и меняет положение в зависимости от наполненности кишки и мочевого пузыря.

Здоровое расположение этого органа в организме сохраняется благодаря свойственному матке тонусу. Любые нарушения мышечного ее аппарата приводят к выпадению.

Помимо этого, существует еще несколько случаев, при которых может начаться развитие заболевания:

  • чрезмерные физические нагрузки или травмы влагалища и брюшной полости;
  • ожирение или повышенный вес
  • запоры, являющиеся следствием проблем в работе органов пищеварения;
  • болезни и аномалии мочеполовой системы;
  • низкий уровень выработки гормона эстрогена.

Почему в этих случаях происходит опущение матки, расскажет врач.

В период климакса эту проблему обычно связывают с недостаточностью выработки эстрогена.

Симптоматика заболевания

Опущение матки, особенно после рождения ребенка, могут заметить далеко не сразу. Это объясняется тем, что симптомы развиваются постепенно, и женщина приходит за медицинской помощью, спустя какое-то время. Часто женщина приходит к гинекологу с иными жалобами, и в ходе обследования выясняется этот неприятный диагноз.

Симптомы данного заболевания достаточно сильно выражены, однако женщина может не обратить на них внимания.  К ним относятся:

  • боль, возникающая иногда в нижней части живота;
  • постоянное неприятное ощущение сдавленности стенок влагалища;
  • слишком частое мочеиспускание;
  • частые запоры и постоянное ощущение наполненности кишечника;
  • сбой в регулярности менструального цикла.

Для профилактики заболевания спустя пару месяцев после рождения ребенка необходимо пройти обследование. Эти меры помогут выявить патологию на ранних стадиях.

При появлении вышеописанных симптомов следует как можно скорее обратиться к врачу в отделение гинекологии, чтобы опущение матки можно было предупредить.

Какие последствия опущения матки?

Чем опасно опущение матки?Самой нежелательной формой является опущение задней стенки матки, которое впоследствии может привести к выпадению влагалища. Ели стенка матки опущена очень низко, поднимается вопрос об оперативном вмешательстве, поскольку в такой ситуации регенерация и возврат в прежнее состояние без медицинской помощи почти нереальные.

Возможно наличие некоторых осложнений после того, как сделали резекцию (удаление) органа:

  • гипертермия;
  • закупорка сосудов тромбами;
  • трудности с опорожнением мочевого пузыря.

Из-за того, что становится возможным нарушение тока крови в женские придатки – яичники, многие пациентки после операции удаления матки имеют гормональный сбой, который сказывается на всем организме. Такое следствие имеет свойство климакса. Часто присоединяются болезни кровеносных сосудов и костной системы: атеросклероз и остеопороз соответственно.

Данное патологическое состояния матки негативно влияет на весь организм женщины. При его развитии возникают осложнения различных органов и систем.

Какие должны быть действия, если матка опустилась?

Как лечить опущение матки? Консервативное лечение становится возможным, если патологический процесс находится на первоначальном этапе.

Если спустя некоторое время лечение оказалось нерезультативным, а операция в хирургическом отделении невозможна из-за противопоказаний, тогда все равно есть выход из ситуации.

Пациентке надевают так называемые маточные кольца – пессарии. Они способствуют фиксированию влагалища в правильном положении.

У женщин зрелого возраста заболевание развивается быстрее и риск осложнений выше. В этом случае нужно вовремя обращаться к врачу и сразу начинать терапию выпадения матки.

Нехирургическое лечение матки в пожилом возрасте проводится с использованием имплантатов для поддержки (пессарии или кольца).

Когда пессарии установили во влагалище, он держит шейку матки в пожилом возрасте, поэтому она не может опуститься обратно.

Использование такого способа возможно на первоначальном этапе, и показывает хороший результат. Поскольку мышцы в пожилом возрасте утратили свою эластичность и прочность, пациентки должны все время носить этот имплантат.

Поддерживающие кольца нуждаются в дезинфекции с помощью специальных растворов каждый день. Не стоить забывать и про традиционные методы гигиены собственного тела.

Перед тем, как ложится спать, нужно извлечь имплантат и провести его стерилизацию. Дополнительно, чтобы вылечить опущение матки применяют терапию с помощью медикаментозных препаратов – таких, как эстрогены, в достаточно большом объеме.

Также возможно использование мазей, которые вводятся во влагалище.

Как лечится запущенное опущение матки, когда развитие болезни доходит до 3-4 стадии? В такой ситуации, женщина подлежит глубокому и детальному обследованию, после чего назначают проведение плановой операции.

Оперативное вмешательство

Задачи операции:

  • восстановить физиологическое положение матки;
  • укрепить тазовое дно;
  • нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта и мочевого пузыря.

Иногда, чтобы решить эти задачи может потребоваться проведение сразу несколько операционных вмешательств, которые могут осуществляться одномоментно или друг за другом.

Любая операция предполагает первоначальную фиксацию матки на нужном уровне с последующим укреплением тазовых мышц. Сначала для фиксации органа укорачивают круглые связки или сшивают их вместе. В особо сложных случаях матку прикрепляют к тазовым костям.

Второй этап подразумевает восстановление целостности и укрепление тазовых мышц. Самый радикальный метод лечения – резекция матки. После ее проведения проще восстановить тазовые мышцы.

Реабилитационный период после оперативного лечения опущения матки

Выписка женщины из стационара после успешной операции опущения матки производится через 3 дня, но полная реабилитация наступает спустя 1 месяц. Тогда разрешается носить обувь на высоком каблуке, совершать пешие прогулки, ходить по магазинам. При этом ограничение определенных нагрузок продолжает действовать на протяжении нескольких месяцев.

Если выполняются все рекомендации лечащего хирурга, то восстановительный период целиком зависит от тяжести перенесенной операции:

  • после хирургического вмешательства без каких-либо осложнений женщина возвращается к привычной жизни через неделю;
  • если лечению подверглась большая площадь в малом тазу, улучшение физического состояния пациентки наступает после 10-14 дней;
  • при установлении поддерживающей сетки восстановление происходит быстро и безболезненно.

Период домашнего восстановления после лечения, подтвержденный больничным листом, назначается на 3-4 недели. Особенно это актуально для женщин, работающих в сидячем положении, продолжительность которого негативно влияет на оперированный орган.

В процессе оперативного вмешательства у врача есть возможность отрегулировать положение других внутренних органов, которые сместились в результате опущения матки. Но исправить расположение мочевого пузыря, влагалища, прямой кишки можно, рассматривая каждую ситуацию индивидуально.

При опущении матки после классической операции, не имеющей осложнения, в течение определенного периода действуют ограничительные рекомендации:

  1. Запрещается жить интимной жизнью, пока внутренние швы полностью не рассосутся (около 2 месяцев).
  2. Не следует поднимать тяжести полгода после оперативного вмешательства.
  3. Нельзя посещать бассейн 2 месяца после хирургического лечения.
  4. Активными физическими упражнениями можно заниматься только спустя не менее двух месяцев после операции, чтобы не открылось кровотечение.

Традиционного послеоперационного лечения в стационаре обычно хватает, чтобы купировать болезненный процесс с помощью обычных анальгетиков без применения наркотических средств. В случае воспалительного процесса назначают курс лечения антибиотиками, рекомендуются свечи с эстрогеном.

Если операция проходила вагинальным путем, то женщине требуется соблюдать следующие рекомендации:

  • отрегулировать питание, чтобы в первые несколько недель стул был жидким. Напрягать нижнюю часть живота при посещении туалета категорически запрещается;
  • сидеть разрешается спустя 3-4 недели после оперативного вмешательства;
  • принимать душ разрешено через 5-7 дней, до этого в стационаре гигиенические мероприятия производит медицинский персонал. В домашних условиях санобработка производится женщиной самостоятельно, соблюдая инструкции, данные врачом при выписке;
  • два месяца нельзя посещать баню, сауну, принимать ванну дома.

За период восстановления обязателен осмотр врачом через неделю после операции, по истечении месячного срока. Если началось кровотечение необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи» и обратиться по месту проведения хирургического лечения.

Цена операции и лечения

Если у женщины есть полис ОМС, то лечение в стационаре производится бесплатно, но за протез, при потребности, пациентка должна заплатить 20-25 тысяч рублей.

При опущении матки в стоимость операции и лечения входит предварительное обследование, сама операция и послеоперационное лечение. Стоимость услуг меняется в каждом конкретном случае и напрямую зависит от общего состояния пациентки, длительности операции, объема работы, госпитализации и тому подобного.

При потребности удаления органа женщина должна приготовить порядка 30-90 тыс. рублей. При осложнениях может потребоваться добавить еще 50-100 тыс. рублей соответственно.

В большинстве случаев оперативное лечение опущения матки проходит успешно. Если соблюдать рекомендации врача, то повторного обострения не будет.



Источник: https://posle-operacii.ru/ginekologia/opushheniya-i-vypadeniya-matki

Матка опустилась. Как поставить на место?

Как укрепить матку дома и в стационаре?

Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или опущение матки, о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.

Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов  в домашних условиях.

Упражнение №1 — пик

Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы  1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.

Упражнений №2 – ступеньки

Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и  совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.

Упражнение № 3. Холмы

Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).

Упражнение № 4. Горки

Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.

Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.

Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер  – шары Кегеля.

Шары Кегеля для упражнений

Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.

  • Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.

Тренажер  Кегеля (цифровой)

В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.

Он состоит из двух частей –  эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.

  • Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
  • Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.

Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.

Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.

Гимнастика для поднятия мышц тазового дна

Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях,  выполняя специальную гимнастику.

Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.

  • Медленно опускайте и поднимайте ноги.
  • Делайте «ножницы» и «березку».
  • Выполняйте упражнение «велосипед».
  • Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
  • Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
  • Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.

Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.

Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки

«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.

Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку

Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение.

Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут.

Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.

Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.

Подпираем дно матки

В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.

Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.

Действие подобно введенному пессарию.

Наносим «двойной удар»

Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.

Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.

Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.

Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:

  • тянущая боль, как перед месячными, внизу живота;
  • недержание мочи при кашле и чиханье;
  • посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
  • попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
  • ощущение инородного тела внутри влагалища,

то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.

Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.

—Автор –  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20170710/opushhenie-matki-doma/

Как укрепить шейку матки при беременности

Как укрепить матку дома и в стационаре?

Каждая женщина мечтает стать мамой, но для нормального внутриутробного развития малыша не должно быть никаких патологий женских половых органов. Поэтому на ранних сроках беременности, врач особое внимание уделяет шейки матки.

Матка — самый основной внутренний орган женщины, так как его нормальное состояние позволяет выносить здорового и полноценного ребенка. Шейка матки является продолжением цервикального канала, непосредственно соединенного с лоном для младенца. Поэтому ее нормальные размеры и состояние во время беременности считаются важным фактором.

Внешний эпителиальный слой, защищает плод от проникновения от различных инфекций и бактерий, способных принести вред будущему малышу. Сама шейка, представляет собой подобие кольца, соединяющего само влагалище и матку. Для здоровых женщин размер матки колеблется от 3 и до 4,5 см, и это является нормой, а отклонения от этих параметров рассматриваются гинекологом, как наличие патологии.

При осмотре женщины на кресле, опытный гинеколог сразу сможет определить:

  • Были ли у нее беременности.
  • Закончились они родами или женщина делала аборт.
  • И сказать когда у пациентки начнутся очередные месячные.
  • Кроме этого специалист визуально по длине шейки матки, может поставить точный срок беременности и даже установить дату рождения ребенка.
  • 1 Рыхлая шейка матки
  • 2 Лечение
  • 3 Рекомендации

Рыхлая шейка матки

Для нормального развития малыша в утробе матери ему требуется надежная опора, которой и является шейка матки, поэтому важно, чтобы она была плотной и твердой, и находиться в плотно сомкнутом состоянии, в противном случае это может привести к самопроизвольному выкидышу.

В нормальном состоянии у здоровых женщин матка всегда бывает твердой и гладкой. Но к середине менструального цикла шейка матки размягчатся, что свидетельствует о ее готовности к овуляции. Также она бывает мягкой и рыхлой в первый период беременности и на последнем сроке, так как идет подготовка организма к родовой деятельности.

После того как оплодотворенная яйцеклетка плотно присоединиться к плаценте, шейка постепенно становится твердой, тем самым обеспечивая малышу нормальное развитие, предупреждая угрозу выкидыша.

Для выявления патологий шейки матки доктор, опираясь на показания, может назначить трансвагинальное УЗИ, поэтому во время протекания беременности несколько раз проводится клиническое обследование пациентки.

Причины

К такой патологии, когда зев не достаточно плотный, что может стать причиной преждевременных родов, по мнению докторов, может привести масса причин:

  • Среди них можно отметить самый распространенный случай, это нарушение гормонального фона.
  • Риск возникновения данной патологии возрастает у некоторых женщин во время вынашивания второго и последующих детей, если при первой беременности возникали проблемы с шейкой матки или цервикальным каналом.
  • Еще одной причиной слабости и размягчения шейки матки, могут стать частые аборты, во время которых происходит выскабливание слизистой оболочки.
  • Также к такому развитию событий могут привести некоторые контрацептивы, используемые для предохранения от нежелательной беременности. Неправильно подобранные препараты, без консультации с врачом, могут вызвать целый букет негативных симптомов, которые угнетающе воздействуют на организм женщины.

Кроме этого стоит отметить врожденные патологии и заболевание щитовидной железы, поэтому при постановке на учет при беременности, всем женщинам назначается полное обследование.

Лечение

Как при беременности укрепить шейку матки? Перед тем как назначить лечение пациентке, устанавливаются причины, результатом которых явилась патология.

С целью повышения гормонального фона, результатом которых стала их недостаточная выработка, назначаются медикаментозные препараты, для этого беременную определяют в стационар, чтобы обеспечить ей полный покой. Одним из распространенных препаратов является «Утрожестан», использование препарата в свечах проводится в стационаре под контролем и постоянным наблюдением врача.

Женщине обязательно следует больше времени находиться в постели, если степень нарушения упругости матки находится в незначительной степени, то ей предписываются кратковременные прогулки на свежем воздухе, что считается полезным как для ее здоровья, так и полноценного развития малыша.

В этот период не допустимы физические нагрузки, подъем тяжестей, а также эмоциональные стрессы, способные вызвать негативные последствия.

При повышенном тонусе матки, что вызывает сильное размягчение шейки, врач гинеколог может прописать спазмолитические препараты, и лучшим из них считается Но-шпа, которая снимает спазмы с гладкой мускулатуры половых органов женщины.
При стационарном лечении лекарственные средства могут назначаться в виде уколов и капельниц, что достаточно быстро приводит к положительным результатам.

Если рыхлость шейки фиксируется с 20 по 30 неделю беременности, то для устранения преждевременных родов пациентке устанавливается специальный гинекологический прибор, который называется пессарием. Время его установки занимает всего несколько минут, при этом не возникает болевых и неприятных ощущений.

Пессарий способствует распределению веса растущего ребенка, и дает гарантию полноценного вынашивания здорового ребенка. Поэтому будущей мамочке не стоит опасаться за последствия проведенной процедуры. Непосредственно перед родами, за 1-2 недели, этот прибор удаляется.

При возникновении у рожениц осложнений, могут накладываться на шейку матки швы, при чем, делать это должен опытный специалист, после тщательного осмотра половых путей беременной женщины. Это занимает всего несколько минут и проводится оперативное вмешательство под общим наркозом.

Рекомендации

Чтобы при беременности укрепить шейку матки, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • При размягчении шейки матки женщине следует отказаться от половой жизни.
  • Строго придерживаться режима дня, спать не менее 9 часов, проявлять меньше активности.
  • Большую часть времени находиться в горизонтальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на область малого таза.
  • Соблюдать правильный режим питания.
  • Можно выполнять специальные упражнения, способствующие укреплению мышц и связок брюшной области живота.

Выполняя все предписания врачей, можно выносить здорового ребенка и родить его в срок.

Источник: https://1ivf.info/ru/eko/pregnancy/kak-ukrepit-shejku-matki-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.