Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Содержание

Секс при климаксе: сексуальная жизнь после климакса

Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Екатерина Сибилева, дата последней правки 28.09.2017

Бытует мнение: секс при климаксе не может приносить удовольствие, да и он вовсе уже не нужен. В интимной жизни в период менопаузы возникают проблемы вплоть до исчезновения оргазма.

Причин этому много, но, разобравшись в них, женщина может последовательно устранить мешающие интимной жизни факторы и продолжать сексуальные контакты, приносящие удовольствие и поддерживающие ее организм в тонусе.

При этом не следует забыть о контрацепции, поскольку на начальной стадии менопаузы есть шанс зачать ребенка.

Актуально: есть ли секс после менопаузы

Для многих женщин наступление климакса — символическая грань, за которой нет красоты, здоровья, прежней активности, удовольствия от секса. Начинаются проблемы со здоровьем и настроением, снижаются женская самооценка и либидо. Поэтому в сознании многих представительниц прекрасного пола твердо укоренилась мысль: климакс и секс несовместимы.

Действительно, при наступлении климакса появляются разные негативные факторы, влияющие на сексуальную жизнь. Они имеют психологический или физиологический характер.

Разобравшись в природе факторов, влияющих на интимную жизнь, женщина сможет вновь наслаждаться сексом и ощущать себя по-прежнему желанной.

Жесткие правила физиологии

При наступлении менопаузы женщины сталкиваются с изменениями в организме, нарушающих зачастую налаженную половую жизнь:

  1. многие отмечают снижение либидо, сексуальная активность сильно уменьшается, в ряде случаев желание и влечение вовсе пропадают;
  2. после наступления климакса женщины часто отмечают дискомфорт, боль, испытываемые во время секса;
  3. нередко при менопаузе пропадает оргазм.

Эти «побочные эффекты» климакса обусловлены гормональными и физиологическими изменениями, происходящими в организме женщины:

  • понижается уровень гормонов, управлявших сексуальным влечением, необходимым человеку для продолжения рода, зачатия; поскольку овуляция в период климакса отсутствует, то физически, на примитивном уровне, отпадает потребность в половом акте;
  • изменения гормонального фона приводят к смене жизненных ритмов: усталость приходит быстрее, меняется настроение, часто на негативное; менопауза нередко сопровождается болями в мышцах, суставах, что не способствует получению удовольствия во время секса;
  • физическая боль при половом контакте обусловлена снижением объема эстрогена, слизистая влагалища становится тоньше, что приводит к неприятным ощущениям;
  • уменьшается до критических пределов уровень выделения шейкой матки смазки, необходимой для физического контакта, без нее женщина во время секса ощутит только дискомфорт;
  • мышцы становятся менее упругими, ослабляются, стенки влагалища подвержены ослаблению, поэтому становится сложнее получить оргазм.

Не дать либидо упасть

Снижение влечения во время менопаузы отмечают большинство женщин.

Причем это может быть вызвано не только гормональными изменениями, но и ее психологическим состоянием: женщина перестает ощущать себя привлекательной и желанной из-за лишнего веса или роста волос на теле, изменения состояния кожи. Все эти неприятные последствия менопаузы влияют на самооценку женщины, убеждая ее в том, что половая жизнь при климаксе прекращается.

Но с данными проявлениями менопаузы женщина может справиться:

  • нужно делать акцент во внешности на тех деталях, которые не изменились, остались такими же привлекательными: глаза, губы, улыбка или голос могут затмить небольшие физиологические изменения, которым подвержено тело;
  • необходимо ощущать эмоциональную близость и необходимость в ней с партнером, сосредоточиться на них, тогда физическое влечение и удовольствие придут сами собой;
  • при увеличении веса, что часто бывает во время климакса у женщин, стоит изменить свой рацион;
  • обязательно следует уделять внимание физической активности, ведь она стимулирует половое влечение, к тому же поможет женщине поддерживать тело в форме и чувствовать себя привлекательной: это могут быть фитнес, йога, плавание или танцы;
  • нужно поддерживать в форме не только внешность, но и мышцы таза, для этого рекомендуется выполнять упражнения по методике Кегеля;
  • с симптомами климакса (например, потливость, приливы, плохое настроение) следует бороться, принимая специальные препараты;
  • усилит влечение и интерес к партнеру созданная обстановка, которая располагает к сексу, романтика.

Повысить уровень либидо в период климакса возможно и лекарственными средствами:

  1. гормональными, содержащими эстрогены (Премарин, Дивина и др.);
  2. гомеопатическими, помогающие организму вернуться в тонус (Ременс, Климакт-Хель, Климаксан и др.);
  3. витаминами, содержащими фолиевую кислоту, магний.

Нет сухости и дискомфорту

Интимная жизнь при климаксе у женщин зачастую омрачается неприятными ощущениями, возникающими во влагалище во время секса из-за гормональных изменений.

Нехватка смазки, истончение слизистой влагалища, сухость при сопровождающем половой акт трении делает секс во время климакса настоящим испытанием дискомфортом и болью.

Это вынуждает женщин отказываться от секса во время менопаузы, поскольку у них не только нет оргазма, но и сам процесс не доставляет никакого удовольствия.

Чтобы справиться с такими проявлениями менопаузы, нужно:

  1. при подмывании использовать гипоаллергенное мыло для интимной гигиены или вовсе отказаться от мыла, использовать только воду или специальные средства;
  2. при стирке белья хорошо его ополаскивать, покупать только гипоаллергенный порошок;
  3. не прекращать половую жизнь, вести ее регулярно, чтобы влагалище не «пересохло», поддерживать его в тонусе с партнером или самоудовлетворением, тогда влагалище не потеряет эластичность и не перестанет вырабатывать смазку;
  4. приобрести влагалищные расширители, использование которых позволит телу правильно реагировать на сексуальный контакт во время климакса, не испытывая боли;
  5. купить лубрикант, то есть искусственную смазку на водной или силиконовой основе, которая заменит естественную и сделает секс снова приятным;
  6. посетить гинеколога, который пропишет специальные вагинальные свечи: они нормализуют работу слизистой влагалища.

Если одновременно с дискомфортом и сухостью во влагалище женщину беспокоят другие «побочные эффекты» менопаузы, то специалист может назначить гормональную терапию.

Нет повода прощаться с оргазмом

Еще одним неприятным следствием наступления климакса нередко становится исчезновение оргазма. Оргазм во время менопаузы получить становится все труднее, поскольку эластичность мышц влагалища уменьшается, снижение уровня гормонов, отвечающих за возбуждение, не способствует получению удовольствия.

Клиторальный оргазм при климаксе трудно достижим из-за снижения чувствительности клитора. Плохое самочувствие, смена настроений, депрессии, ощущения себя уже непривлекательной – все эти факторы влияют на состояние женщины, и во время полового акта не дают ей расслабиться.

В итоге – оргазм становится приятным воспоминанием.

Но климакс не повод, чтобы прощаться с оргазмом, наоборот, жизнь должна включать в себя разрядку во время секса, ведь оргазм – естественный способ, чтобы поддерживать здоровье, внешность в хорошем состоянии.

Он выравнивает гормональный баланс в организме женщины, улучшает самочувствие, держит в тонусе мышцы, улучшает состояние кожи, способствует хорошему кровообращению, улучшает сон, психологический настрой женщины во время климакса в общем. Поэтому оргазм, как и сам секс при менопаузе, нужен для поддержания женского здоровья.

Если сексуальная жизнь после климакса лишилась оргазма, женщине стоит:

  1. найти в специализированном секс-шопе что-то, что поможет ей усилить возбуждение, поспособствует скачку либидо, притоку крови (например, приобрести вибратор);
  2. попробовать во время секса искусственные смазки, у которых есть согревающий эффект, он поспособствует притоку крови, правда, использование данных лубрикантов иногда приносит дискомфорт, поэтому стоит быть осторожнее при первом применении такой смазки;
  3. партнер не должен гадать, испытывает ли женщина оргазм после климакса: она должна говорить партнеру о том, что на этот раз удовольствия она не получила, так будет проще справиться с проблемой, вместе найдя решение.

Беременность при климаксе: шансы есть

Доказан факт, что у некоторых женщин во время менопаузы либидо, наоборот, повышается, и секс доставляет им еще больше удовольствия, чем прежде. Многие специалисты связывают это с тем, что женщины эмоционально раскрепощаются, так как из секса уходит страх нежелательной беременности.

Но стоит обратить внимание на тот факт, что при климаксе шанс зачать ребенка все-таки остается.

Начальная стадия менопаузы, во время которой сохраняется возможность созревания яйцеклетки, а значит и возможность забеременеть, занимает от трех до десяти лет.

Вторая стадия будет установлена только после того, как пройдет год с момента последней менструации. До этих пор необходимо быть осторожной и все-таки использовать контрацептивы.

Совершенно бесполезны в период менопаузы такие методы предохранения, как календарный подсчет или контроль базальной температуры, поскольку цикл перестает быть устойчивым.

Для подбора метода контрацепции лучше всего обратиться к гинекологу: он назначит подходящий способ, не навредив здоровью женщины и ее желанию продолжать вести активную сексуальную жизнь даже при климаксе.

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/seks-pri-klimakse-seksualnaja-zhizn-posle-klimaksa.html

Оргазм при климаксе

Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Подойдя к рубежу 40-45 лет многие задаются вопросом: «После климакса испытывает ли женщина оргазм?». Существует мнение, согласно которому, представительницы прекрасного пола во время климакса и после него не могут получать удовольствие от секса и таким образом потребность вести половую жизнь у них отпадает.

Это мнение нельзя считать правильным. Климакс никак не отражается на способности женщины получать сексуальную разрядку. Безусловно, в результате гормональной перестройки она может столкнуться с рядом проблем, которые будут препятствовать получению удовольствия, однако при правильном подходе их можно довольно легко устранить.

Сухость влагалища

Во время климакса уровень эстрогена заметно снижается. В результате этого стенки влагалища становятся слишком тонкими, а смазки выделяется катастрофически мало. Все это может вызвать дискомфорт или даже боль во время полового акта, что крайне негативно скажется на возбуждении. В итоге получить оргазм при климаксе будет невозможно.

К счастью, устранить сухость влагалища можно даже без использования медикаментозных препаратов. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

  • Употреблять ежедневно не менее 1,5-2 л жидкости. Причем желательно чтобы это были не соки, чаи и прочие напитки, а именно вода. Она поможет увлажнить стенки влагалища.
  • Увеличить потребление продуктов, в состав которых входит токоферол (орехи, растительное масло) и фолиевая кислота (листья салата, гречка, бананы). При желании женщина может приобрести в аптеке специальные витаминно-минеральные комплексы с данными веществами.
  • Носить нижнее белье только из натуральных тканей.
  • Использовать средства для интимной гигиены, которые предназначены специально для женщин в период климакса. Они не должны содержать в себе красители и ароматизаторы. В целом, нужно исключить любой контакт половых органов с агрессивными химическими раздражителями.
  • Стирать нижнее белье детскими стиральными порошками.
  • Перед каждым половым контактом использовать специальные гели-лубриканты. Это самый быстрый способ решения проблемы, связанной с отсутствием достаточного количества смазки.

Во время покупки стоит обратить внимание на то, что лубриканты могут иметь силиконовую, водную или масляную основу. От использования последней лучше отказаться, так как она может повредить презерватив. При желании можно приобрести лубриканты с согревающим эффектом. Они усилят кровообращение в малом тазу и тем самым приблизят наступление оргазма.

В климактерический период важно также не забывать посещать гинеколога. Несмотря на наступление климакса, женщина должна к нему наведываться 2 раза в год.

Возможно, что проблема чрезмерной сухости влагалища связана не только с климаксом. Нередко причиной этому становится паталогический процесс, требующий лечения.

На приеме врач также даст индивидуальные рекомендации, которые идеально подойдут пациентке.

Не стоит забывать о том, что отсутствие половой жизни во время климакса вредно для здоровья. Из-за отсутствия секса яичники еще больше уменьшают выработку гормонов, слизистая оболочка влагалища становится чрезмерно тонкой, а смазка вырабатывается в гораздо меньшем количестве.

В дальнейшем, после возобновления сексуальных контактов это приведет к болезненным ощущениям, что негативно скажется на получении оргазма. Это значит, что женщине необходимо продолжать вести половую жизнь.

Причем необязательно это должен быть секс с партнером. Мастурбация также поможет сохранить эластичность влагалища и его способность выделять смазку.

Благодаря самоудовлетворению женщина сможет найти новые эрогенные зоны и научиться правильно воздействовать на них.

На то, испытывает ли женщина оргазм при климаксе, влияет также состояние ее репродуктивных органов. Во время менопаузы Ph влагалища становится более щелочным, что делает женщину более уязвимой к инфекциям. Развевающиеся воспалительные процессы также не будут способствовать сексуальному наслаждению.

Поэтому при возникновении каких-либо неприятных симптомов женщина должна в самые кроткие сроки обратиться к врачу. Антибактериальная терапия и НПВС помогут восстановиться в самые короткие сроки. Не стоит забывать во время климакса и об упражнениях Кегеля. Они помогут укрепить мышцы влагалища и сделать его более узким.

Низкая самооценка

Если говорить о том, есть ли оргазм после климакса, то это будет также зависеть от самооценки женщины. Если она низкая – в сексуальной жизни могут возникнуть некоторые проблемы.

Во время климакса в организме происходят серьезные гормональные изменения, что крайне негативно отражается на внешнем виде женщины.

Именно в этот период наиболее активно образуются морщины и целлюлит, седеют волосы. В некоторых случаях у женщины может возникнуть лишний вес, развиться гирсутизм.

В результате таких изменений женщина будет ощущать себя непривлекательной и у нее исчезает желание интимной близости.

В данном случае важно понять, что вся проблема в голове. Женщине следует чаще и дольше рассматривать себя в зеркале. Таким образом, она поймет, что масштабы проблемы не настолько велики, как казалось на первый взгляд.

В это время мужья должны как можно чаще признаваться в любви, говорить комплименты, дарить цветы и подарки, устраивать романтические вечера. Всегда нужно помнить, что женщины все-таки любят ушами. Если им показывать свою любовь и восхищение, либидо будет повышаться.

Стоит отметить, что это правило касается не только женщин, которые находятся в климактерическом возрасте. При таком подходе положительные изменения могут возникнуть у женщин любого возраста, в том числе и у молодых девушек.

Стоит отметить, что для повышения самооценки и самой женщине нужно приложить некоторые усилия. Так, благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить фигуру, а регулярное применение специальных скарбов и масел, выполнение массажей – поможет избавиться от целлюлита.

Если использовать уходовую косметику для лица, соответствующую возрасту и типу кожи – можно устранить мелкие морщины, повысить эластичность кожных покровов. Подробно, как сохранить красоту во время климакса, можно узнать здесь.

Не лишним в этот период будет и поход к парикмахеру-стилисту. Он подберет оттенок волос и стрижку, которые скроют недостатки и подчеркнут достоинства женщины. Парикмахер посоветует краску для волос, которая сможет полностью скрыть седину на длительное время.

Все это положительно отразится как на внешнем виде женщины, так и на сексуальной жизни пары. В результате оргазм во время климакса будет получить гораздо легче.

Для закрепления положительного эффекта женщина должна научиться раскрепощаться. Это помогут сделать различные игрушки и приспособления из секс-шопа. Также с этой целью можно изучать литературу по теме сексологии, смотреть соответствующие видео.

При тяжелом течении климакса для улучшения внешности и либидо врач может назначить лекарства с женскими гормонами. Например, Прогинову или Премарин. Чтобы усилить эффект указанных выше средств, специалист может порекомендовать фолиевую кислоту.

Негативный настрой

Если у женщины климакс, оргазм может не наступать из-за негативных мыслей. Наверное, всем представительницам прекрасного пола свойственно накручивать у себя в голове кучу разной информации, переворачивать все с ног на голову и раздувать проблему из сущих пустяков.

Это может негативным образом отразиться на интимной жизни. Данная проблема объясняется тем, что перед вступлением в половой контакт женщина должна максимально расслабиться, что практически нереально сделать пациентке, которая загружена проблемами.

Она не сможет получить сексуальное наслаждение ровно до тех пор, пока не освободит свои мысли от бытовых проблем.

Давно известно, что женщину довести до оргазма гораздо сложнее, нежели мужчину. А уж если во время интимной близости она начнет думать о том, что не успела сходить в магазин или убраться в доме, то получить удовольствие от процесса будет невероятно тяжело обоим партнерам.

Чтобы получать оргазм после климакса, женщина должна поменять свое мировоззрение. Важно осознать, что любые проблемы, не зависимо от того, насколько они серьезные, всегда имеют запасной способ решения.

Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и самоанализом, решать в голове бесконечные головоломки.

Вместо этого лучше заняться собой, привнести в свою жизнь новые краски и позитивные эмоции, попытаться сблизиться с партнером.

Расслабиться перед сексом женщине поможет теплая ванна, приятная музыка и расслабляющий массаж. В самых тяжелых случаях может потребоваться использование антидепрессантов, но такое возможно только по назначению врача. Самостоятельный прием антидепрессантов без показаний приведет к тяжелым осложнениям.

Обычно препараты данной группы подавляют либидо, но во всех правилах есть исключения. Так, препарат Велбутрин  усиливает сексуальное желание у женщин.

Однако данное лекарство по сей день не одобрено для основного лечения сексуальных расстройств. Это связано с тем, что эффект повышения либидо от Велбутрина наблюдается не у всех пациенток.

Вот почему назначать подобные средства должен лечащий врач. Только он знает, поможет тот или иной женщине лекарство или нет.

Низкое либидо

Если у женщины патологически низкое либидо, помочь ей может медикаментозная терапия. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Перед этим пациентка должна сдать кровь на анализ для определения количества половых гормонов в крови. Особенно важно в этом случае проверить тестостерон и дегидроэпиандростерон.

Часть пациенток отмечает, что половое влечение у них увеличилось после употребления лекарств, в составе которых содержатся эстрогены (их часто используют в ЗГТ).

Другим же больше подходит 2%-я прогестероновая мазь. Данное явление можно объяснить тем, что прогестерон является предшественником и может преобразовываться в тестостерон или некоторые виды эстрогенов, если организм будет ощущать нехватку данных гормонов.

Однако не стоит забывать о том, что главный андроген, повышающий либидо у женщин – тестостерон. Это значит, что женщина испытывает при климаксе оргазм, только если количество данных стероидов соответствует норме.

Пациенткам, организм которых не в силах самостоятельно произвести андрогены в необходимом количестве, медики могут порекомендовать препараты на основе дегидроэпиандростерона или тестостерона.

Они могут быть в виде капсул, мазей или гелей.

Если анализ покажет, что количество тестостерона и дегидроэпиандростерона снижено, для начала рекомендуется повысить количество дегидроэпиандростерона, так как он является предшественником тестостерона и когда пациентки употребляют его в стандартной дозировке (10-25 мг в сутки), уровень тестостерона в крови возрастает в 2 раза.

Дегидроэпиандростерон в сочетании с прогестероном могут значительно улучшить состояние женщин, организм которых слабо реагирует на прогестерон.

Стоит отметить, что у части пациенток количество дегидроэпиандростерона во время климакса соответствует норме или вовсе повышено. В этом случае проводить терапию данным препаратом не рекомендуется. Это не только не улучшит ситуацию, но и может привести к тяжелым осложнениям.

Если организм женщины слабо реагирует на дегидроэпиандростерон, то ей назначают тестостерон в дозировке 1 мг в сутки. Принимать лекарство в этом случае нужно через день.

При пониженном либидо врач может назначить Эстратест. Это препарат, в котором содержатся лошадиные эстрогены и искусственный метилтестостерон.

В некоторых случаях это лекарство является единственным выходом из ситуации. Однако оно применяется зачастую в больших дозировках, что может нести в себе некоторые риски.

Всегда нужно помнить, что гормоны из медикаментозных препаратов являются чужими в организме.

Кроме этого существуют женщины, у которых заметное улучшение в интимной жизни наступило после использования гомеопатии и лекарств, изготовленных на основе целебных трав.

Некоторым женщинам это действительно помогает, а у других просто срабатывает эффект плацебо. Женщина делает какие-либо действия, чтобы помочь себе и ожидает определенный результат. В итоге она его получает.

В завершение можно сделать вывод, что климакс и оргазм вполне совместимы. Однако для достижения последнего нужно приложить усилия. Не стоит симулировать удовольствие и врать сексуальному партнеру. Если женщина пока не испытывает оргазм после климакса, нужно говорить правду и продолжать экспериментировать.

Только совместный труд и терпение смогут привести к желаемому результату.

Источник: https://uterus2.ru/klimaks/orgazm.html

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Многие женщины с возрастом задумываются о том, бывает ли оргазм после климакса и как это может отразиться на интимных отношениях ближе к старости? Важно понять, насколько приход климакса страшен с психологической и с физической стороны.

Конечно, климакс – это оповещение о старении организма женщин, увядание не только женственности и красоты, но и былой сексуальной привлекательности.

А ведь каждой женщине хочется завораживать мужчин как можно дольше независимо от обстоятельств: возраста и даже наступления климакса.

Что происходит при климаксе?

В период климакса резко снижается уровень эстрогена (женского гормона), неизбежный ведущего к сухости во влагалище, а значит, к:

  • невозможности получения удовольствия от занятий сексом;
  • отсутствию оргазма;
  • появлению болей в период секса;
  • снижению либидо;
  • изменению обмена веществ и гормонального фона.

Именно наступление менопаузы связано с прекращением менструации на фоне гормональной перестройки и прекращения выработки эстрогена, как раз и способствующего прекращению менструального цикла. В климактерический период значительно снижается вероятность зачатия, постепенно угасает сексуальная активность у женщин.

Тем не менее неизбежный процесс эволюции можно приостановить. Врачи советуют женщинам ни в коем случае не опускать руки:

  • использовать средства народной медицины;
  • проводить иглоукалывание, точечный массаж;
  • неукоснительно заниматься физкультурой и всячески поддерживать физическую активность, благотворно воздействующую на половую систему женщин в целом;
  • использовать мед. средства для увлажнения слизистой оболочки влагалища и поддержания сократительной способности матки.

Главное, побороть страх перед новым явлением как климакс, не столь он страшен, как кажется многим женщинам.

Хочется развеять стереотипы и о том, что оргазм при климаксе невозможен. Это миф! Женщинам достаточно лишь придерживаться некоторых правил для поддержания организма в форме даже при наступлении климакса:

  1. Поддерживать свой водный баланс, выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки для выведения шлаков из организма, питания кожи и волос;
  2. Не допускать сухости в слизистой матки, пользоваться аптечными средствами для орошения также включить в рацион питания витамины и минералы, прием фолиевой кислоты для выработки эстрогена и увлажнения влагалища;
  3. Исключить при обработке интимных мест химические раздражители, проводить гигиену только с использованием гипоаллергенного мыла, смазочных специальных средств, продающихся в аптеках;
  4. Пользоваться аптечными препаратами для устранения болей в момент полового акта и достижения оргазма;
  5. Не забывать 2 раза в год консультироваться с врачом, обращаться к гинекологу за советом.

В целях профилактики соблюдение личной и интимной гигиены крайне важно. Женщинам нужно понимать, что с возрастом многие заболевания просто преследуют и, особенно – в период климакса, это:

  • недержание мочи;
  • проявление экстрасистолии;
  • сбой функций щитовидной железы;
  • повышение чувствительности и болезненности половых органов в момент интимной близости.

Большую роль в сексе имеет эмоциональный настрой. Ведь главное, достичь понимания в любви и во взаимоотношениях. Стоит ли скрывать от мужчины то, что наступила менопауза? Конечно, это личное дело каждого. Но зачастую именно закрепощенность женщин, страх того что мужчина не поймет и не развеет череду сомнений.

Безусловно, занятия сексом насильно не принесут радости. Но может быть, это связано не с физиологическими изменениями в организме женщины, а именно с психологической стороной проблемы. Страха о том, как климакс отразится на интимной близости.

Нужно ли при климаксе использовать контрацептивы?

Безусловно, с возрастом в организме женщины происходят репродуктивные изменения:

  • снижается способность вызревания яйцеклетки;
  • прекращается менструальный цикл, поэтому с прекращением месячных и зачатие невозможно.

Хотя период менопаузы, начиная с начальной фазы, может длиться до 10 лет и, месячные изредка, но все же возвращаются, а значит, и яйцеклетка временами готова к оплодотворению и даже в период менопаузы.

О второй фазе климакса можно говорить, когда задержка менструации продолжается более 1 года, но и даже в этот период возможны менструальные циклы. Очевидно, что использование контрацептивов необходимо и исключать 100% отсутствие беременности у женщин даже на пятом десятке неуместно. Случаи бывают и не единичные, женщина в бальзаковском возрасте становилась матерью.

Тем не менее, даже в период менопаузы нужно использовать контрацептивы во избежание наступления нежелательной поздней беременности.

Хотя вычислить срок овуляции по причине нестабильного гормонального фона также прихода менструаций практически нереально. Врачи советуют независимо от дня возможной менструации использовать безопасные противозачаточные средства.

Многим женщинам предлагается проведение операции по перевязыванию маточных труб, если, конечно, нет особых противопоказаний:

  • заболеваний сердца и сосудов;
  • гипертонии, высокого давления;
  • сахарного диабета.

Как сохранить желание заниматься интимной близостью?

Не секрет, что мужчины с возрастом остаются более сексуально активными и женщине зачастую даже приходится подстраиваться, чтобы угодить мужу или партнеру. Нужно как-то повышается либидо в период климакса.

Врачи же рекомендуют использовать гормональные средства в составе с эстрогенами: Дивин, Прогинов, Премарин с целью повышения сексуальной активности, нормализации психологического состояния, избавления от сухости во влагалище.

Женщинам для повышения сексуального желания можно использовать препараты Клеманс, Климадинон в составе с эстрогенами до повышения эмоционального тонуса, устранения дискомфорта во влагалище и сохранения либидо.

Желательно употреблять постоянно фолиевую кислоту. Для местного применения обрабатывать интимные места гелями: Овестин, Дивигель, также лубрикантами для достижения гармонии в сексе.

Женщинам важно следить за своей фигурой, бороться с лишним весом с включением в рацион бобовых, орехов, овощей и фруктов. Также постоянно пребывать в движении, заниматься спортом, проводить упражнения Кегеля для укрепления мышц во влагалище, повышения яркости ощущений в сексе.

Главное, найти вновь интерес к жизни. Сделать так, чтобы интимная близость оставалась как можно дольше неотъемлемой частью бытия и не думать о наступлении менопаузы. Хотя, конечно, постоянные приливы, отливы, недомогание, слабость дают о себе знать.

Для женщин в бальзаковском возрасте климакс – это скорее психологический дискомфорт, чувство страха перед приближением старости, потерей сексуальной привлекательности для мужчин.

Многие женщины опускают руки, перестают следить считая, что оргазм после климакса невозможен. Скорее перестают получать удовольствие по психологическим причинам в первую очередь.

Часто чувство страха, неуверенности в себе о том, что партнер может разочароваться при очередном сексе и становятся причинами дискомфорта.

Главное, вовремя помочь самой себе:

  • постоянно орошать слизистую влагалища, не допуская сухости;
  • принимать витамин Е, фолиевую кислоту, поливитаминные комплексы для нормализации выработки гормонов;
  • периодически консультироваться с врачом и сдать анализы не реже 2 раз в год.

Если отношения доверительные и мужчина понимает, что происходит с женщиной в столь непростой период, то и климакс — не преграда для нормальных партнерских взаимоотношений. С возрастом женщины становятся более чувствительными к разным мелочам, в частности и в сексе.

Но все дело — в голове. Может быть, просто надоело однообразие в жизни или нет надежного партнера. Это поправимо, создать семью и крепкий брак навсегда не поздно женщинам даже, пребывая на стадии самого глубокого климакса.

А оргазм – понятие растяжимое, бывает, что к этому стоит приложить лишь совсем немного усилий.

Источник: https://vmenopauze.ru/obshhee/orgazm-posle-klimaksa.html

Половая жизнь при климаксе: особенности, рекомендации, возможные проблемы и пути решения

Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Это закономерный физиологический процесс, который коснется каждой представительницы прекрасного пола.

Климакс — переход организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций.

Особенности влияния климакса на половую жизнь, доводы за и против, возможные проблемы со здоровьем и интенсивность ощущений женщины в этот непростой период вы узнаете из этой статьи.

Как ощущает себя женщина во время климакса: мифы и реальность

Слово «климакс» происходит от греческого klimax — «лестница», выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию. Вокруг этого периода жизни ходит множество слухов.

Бытует мнение, что во время предменопаузы женщина становится злобной, раздражительной, у нее развивается сильная потливость (приливы), портится внешность, очень быстро образуются морщины, начинается ожирение и деформируется фигура. Конечно, эти слухи во многом преувеличены, но и доля правды в них есть.

Вот реальные медицинские факты об изменениях в жизни женщины при наступлении менопаузы:

  • размер матки уменьшается;
  • размер молочных желез уменьшается;
  • изменения в гормональной системе действительно могут повлиять на эмоциональный фон;
  • гормональный дисбаланс может привести к выпадению волос, сухости кожи (и как следствие, образованию морщинок в тех местах, где их раньше не было);
  • приливы могут спровоцировать гипергидроз (повышенную потливость);
  • климакс и секс, половая жизнь и оргазм — это не взаимоисключающие понятия, и они возможны после менопаузы;
  • некоторые эндокринные расстройства;
  • проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы.

Из-за эндокринных нарушений и дисбаланса половых гормонов может начать откладываться жир там, где раньше его не было. Например, абдоминальное ожирение чаще всего начинается у женщин в возрасте за сорок лет. Для борьбы с этой проблемой необходимо обследоваться и заняться терапией эндокринных нарушений.

Можно выделить три стадии процесса:

  • Предменопауза — это период от появления первых симптомов климакса до полного прекращения менструации. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья, продолжительность предменопаузы может быть от одного года до десяти лет. На протяжении этого периода симптомы климакса то угасают, то начинаются с новой силой. Чаще всего процесс занимает около трех-четырех лет.
  • Менопауза — это факт отсутствия менструации на протяжении некоторого количества времени. Истинной менопауза считается в том случае, если после последних месячных в течение года их больше не было. Некоторые специалисты считают более правильным исчислять менопаузу спустя два года.
  • Постменопауза занимает от двух до четырех лет. На этом этапе яичники полностью прекращают выработку половых гормонов. Этот факт отражается на размере половых органов (матка, влагалище, грудь, половые губы уменьшаются в полтора-два раза) и половой жизни женщины при климаксе. Именно в период постменопаузы чаще всего появляется полное равнодушие к сексу.

Причины развития климакса

Можно ли отсрочить менопаузу и по каким причинам она развивается? У большинства женщин за точку отсчета начала климактерического периода принимается возраст около сорока пяти лет. Чаще всего он совпадает с появлением первых клинических проявлений климакса.

Как правило, к достижению женщиной пятидесятилетнего возраста менструальная функция окончательно завершается, а клиника климакса становится более яркой.

Медицине известны случаи развития раннего климакса. Таковым является прекращение менструации до сорока лет.

К причинам такого явления относят:

  • синдром Шерешевского-Тернера;
  • сильное нервное потрясение;
  • наследственный фактор;
  • некоторые эндокринные заболевания;
  • анорексия;
  • химиотерапия;
  • гинекологические заболевания инфекционной природы;
  • нарушение работы яичников под влиянием Х хромосомы.

Эти же причины часто становятся решающими для наступления менопаузы в возрасте сорока пяти-пятидесяти лет.

Многие женщины хотят отсрочить наступление климакса и с этой целью начинают принимать препараты гормонально-заместительной терапии.

В некоторых случаях это помогает отсрочить наступление менопаузы на срок около десяти-пятнадцати лет и позволяет продолжать наслаждение радостями половой жизни.

Хочется ли женщине секса после климакса?

Исследования доказали, что изменение уровня эстрогенов часто пагубно влияет на либидо. В период предменопаузы желание все еще сохраняется. Менопауза преподносит женщинам новые проблемы со здоровьем и, как следствие, даже если либидо и есть, то возможности его удовлетворить нет.

В период постменопаузы эстрогены достигают нижнего порога референтных значений и либидо практически полностью пропадает. Исключение — прием женщиной гормонально-заместительной терапии.

Особенности половой жизни во время климакса

В период менопаузы влагалищная смазка практически полностью иссыхается, прекращает выделяться. Это становится основной сложностью для полноценного полового акта.

Можно использовать аптечные смазки, можно уделить больше внимания предварительным ласкам партнерши для более обильного выделения смазки. Но ее в любом случае будет мало, так что придется запастись вспомогательными кремами, гелями и лубрикантами.

Половая жизнь при климаксе может быть столь же яркой, как и до него. Для этого очень важна эмоциональная составляющая. Думать, что мужчин с возрастом не ожидают столь же серьезные гормональные изменения, — ошибка.

Кризис среднего возраста у представителей сильного пола часто приводит даже к большим последствиям для либидо и психики, чем климакс у женщин. Половая жизнь при климаксе способна быть качественной и яркой.

Зависит это от чуткости и вовлеченности в процесс партнера, его желания и способности сделать свою женщину счастливой.

Средства предохранения при половом акте после наступления менопаузы

Половая жизнь в период климакса не предусматривает никаких средств предохранения, если вопрос идет о нежелательной беременности. Низкий уровень прогестерона и эстрогена, а также уменьшившиеся органы репродуктивной системы попросту не позволят беременности развиться.

Предохранение необходимо в том случае, если имеет место половой акт с малознакомым партнером. Для предотвращения заражения ВИЧ и инфекциями, передающимися половым путем, следует использовать презерватив.

Может ли испытать женщина оргазм после наступления климакса?

Наступление менопаузы никак не изменяет чувствительность нервных окончаний клитора. Половая жизнь женщины после климакса может быть насыщенной и яркой, она может получить столько оргазмов, сколько сочтет нужным.

В некоторых случаях снижение уровня окситоцина может привести к менее выраженным ощущениям во время пика удовольствия. Однако климакс приводит к постоянному снижению прогестерона и эстрогена, а уровень окситоцина чаще всего возвращается в референтные значения (хотя и не исключено, что теперь он будет ниже, чем ранее). После этого интенсивность оргазма станет прежней.

Половая жизнь в период предменопаузы

Это первая стадия климакса. Она характеризуется умеренным снижением гормонального фона. Если женщина принимает ГЗТ (препараты гормонозаместительной терапии) на этой стадии, то можно отсрочить наступление истинной менопаузы на десятилетие.

Даже без приема препаратов половая жизнь при климаксе в период предменопаузы практически не отличается от привычной. Смазка влагалища выделяется столь же интенсивно, как и раньше, матка еще не уменьшилась в размерах, и в некоторых случаях возможно зачатие.

Половая жизнь в период менопаузы и после нее

При наступлении непосредственно климакса, то есть менопаузы, проблемы нарастают. Смазка влагалища практически полностью прекращает выделяться, это делает половой акт болезненным для обоих партнеров и затруднительным. Однако при использовании гелей и лубрикантов этой проблемы можно избежать.

Как влияет климакс на половую жизнь? Многое зависит от партнера: если его не устраивают изменения, произошедшие с телом супруги, он имеет полное право покинуть семью или начать удовлетворять свои сексуальные потребности с другой партнершей. Часто такие сложности усугубляют и так шаткое психологическое состояние женщины в период менопаузы.

Если партнер проявляет чуткость и готов мириться с изменениями, произошедшими в теле женщины, возможна дальнейшая половая жизнь. Конечно, она претерпит некоторые изменения.

Влияние климакса на психологическое состояние женщины

Бытует мнение, что уже на стадии предменопаузы женщина раздражается по любому пустяку, ее характер становится невыносимым, общаться с ней просто невозможно. Это преувеличение. Вот реальные факты о том, насколько сильно может повлиять дисбаланс половых гормонов на психоэмоциональный фон:

  • раздражительность (но при приеме седативных препаратов ее можно избежать);
  • хроническая усталость;
  • постоянное желание прилечь отдохнуть;
  • низкий жизненный тонус.

Таким образом, проседание эстрогенов и прогестерона не делает женщину агрессивной или злобной. Скорее, она становится слабой, уязвимой и чувствительной. Это оказывает влияние на половую жизнь при климаксе — в некоторых случаях у женщины попросту не остается сил проявлять активность.

Влияние менопаузы на общее физическое здоровье

Почти все женщины претерпевают некоторые физические изменения в период менопаузы. Это отрицательно сказывается на качестве половой жизни во время климакса, так как изменения в собственном теле часто пугают и настораживают не только самих женщин, но и их партнеров.

Правила, которые помогут сохранить внешнюю красоту как можно дольше и препятствовать влиянию менопаузы на физическое здоровье:

  • регулярные занятия спортом (стоит отдать предпочтение упражнениям, которые стимулируют прилив крови к органам малого таза);
  • правильное питание, в котором присутствует необходимая доля полезных жиров;
  • полный отказ от вредных привычек;
  • регулярный прием аминокислот, витаминов и микроэлементов;
  • отсутствие стрессов и поводов для раздражения;
  • при необходимости — прием препаратов гормонально-заместительной терапии.

Доводы в пользу продолжения половой жизни после наступления менопаузы

Почти все женщины после наступления менопаузы или полностью отказываются от радостей плотской любви, или начинают заниматься сексом в несколько раз реже, чем раньше. В этом нет необходимости. Более того, исследования доказали, что регулярные занятия любовью в период предменопаузы способны продлить ее на несколько лет, тем самым отодвинув факт развития непосредственно самого климакса.

Доводы в пользу продолжения половой жизни после наступления менопаузы:

  • повышение самооценки;
  • приятные ощущения;
  • хорошее настроение после акта;
  • чувство единения с партнером;
  • выброс в кровь окситоцина;
  • профилактика ожирения;
  • профилактика развития новообразований.

В некоторых случаях женщина настолько сильно стесняется изменений, происходящих с ее телом, что ей необходима помощь психолога. Специалист сможет донести до нее, что достижение определенного возраста не повод отказывать себе в радостях, доступных каждому человеку.

Влияет ли половая жизнь на климакс? Этот вопрос будет вынуждена рано или поздно задать себе каждая женщина. Безусловно, влияние есть, и оно существенно. Продолжать половую жизнь или поставить крест на себе и своей женственности — каждая решает сама.

Рекомендации врачей

Гинекологи не только не имеют ничего против продолжения половой жизни после климакса, но и чаще всего настоятельно советуют своим пациенткам не отказываться от нее.

Единственное замечание, которое они пытаются донести до каждой пациентки, — не забывать о предохранении. Невозможность забеременеть не отменяет возможности заражения половыми инфекциями, ВИЧ и гепатитом С.

На стадии предменопаузы зачатие все еще возможно. Применение контрацептивов остается актуальным как минимум два года после прекращения цикла, поскольку в это время все еще сохраняется возможность нежелательной беременности.

Источник: http://fb.ru/article/390175/polovaya-jizn-pri-klimakse-osobennosti-rekomendatsii-vozmojnyie-problemyi-i-puti-resheniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.