Остеопороз при климаксе: особенности протекания

Содержание

Остеопороз у женщин при менопаузе: климакс и кости

Остеопороз при климаксе: особенности протекания

Многие обращаются к врачу, когда разрушение внутренней структуры костей начинает причинять им серьёзные проблемы, мешает плодотворно жить и трудиться. В первую очередь это заболевание грозит прекрасному полу в климактерическом возрасте.

При данном заболевании случившийся перелом шейки бедра, щиколотки или лучезапястной кости грозит долго не зарастать, или может быть большой процент вероятности оказаться в инвалидной коляске до конца дней. В случае перелома позвоночника и подавно мы рискуем стать прикованными к постели.

И поэтому, профилактика остеопороза при климаксе крайне важна для вас, милые дамы!

Что же это за болезнь?

Это заболевание опорно-двигательной системы, при котором костные ткани скелета истончаются и становятся хрупкими. Кости состоят из внешнего плотного слоя и внутреннего пористого.

При наступлении менопаузы женские гормоны перестают вырабатываться, а в их функции входит помощь в восстановлении костных тканей.

Структура костей изменяется, плотные ткани истончаются, а пористые становятся ещё более рыхлыми.

Причины остеопороза у женщин

В молодом организме до 30-летнего возраста масса костной ткани постоянно растёт, скелет укрепляется. С 30 до 50 лет она находится примерно на одном уровне, то есть восстановление минеральных веществ в костях компенсирует вымывание кальция и других веществ.

Но после 50 лет, с началом климактерического периода, гормональный уровень меняется, и происходит сбой в фосфорно-кальциевом обмене организма. Кости постепенно теряют плотность, становятся пористыми.

За первый год с наступления климакса масса костной ткани падает до 10%! В последующие годы жизни теряется по 2-5% кальция в год.

Появляется необходимость восполнять потерю минералов, чтобы вести активный образ жизни до конца дней.

Существуют и другие причины этого заболевания у женщин, и разрушение костного состава может начаться задолго до менопаузы. Группы риска остеопороза:

  • Принятие противоопухолевых препаратов, лучевая терапия, лечение от сахарного диабета, некоторых групп антибиотиков. Многие из вышеперечисленных причин наносят вред вашим костям, способствуют их истончению.
  • Недостаток движения, физической нагрузки отражается на общем состоянии здоровья и на обмене веществ.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, и, как следствие — нарушение обмена веществ.
  • Курение, злоупотребление алкоголем, кофе в непомерных количествах, наркомания.
  • Операция по удалению женских органов, что ведёт к сбоям гормонов.
  • Болезни эндокринной системы.
  • Ревматоидный фактор.
  • Много беременностей и родов, долгое кормление грудью, что также приводит к недостатку минералов в костной структуре женщины.

Как не опоздать с диагностикой остеопороза?

Этот недуг долгое время скрыт от нас, и в начале заболевания нет видимых симптомов. Потеря кальция происходит незаметно, но, когда недостаток строительного материала в скелете достигает критического уровня, болезнь начинает проявляться.

На ранних сроках болезни остеопороз может маскироваться под заболевания суставов, и без специальных тестов распознать его нельзя. Но не стоит пугаться этого, потому что предупреждение разрушения костных тканей – это в современном мире возможно и практикуется.

Не нужно ждать, когда вы сломаете шейку бедра или лучевую кость, и во время проведения рентгена у вас обнаружат уже прогрессирующий остеопороз. Выявить начало истончения костяка, когда потеря кальция составляет всего 5% — это реально! В лечебном учреждении ваш доктор может назначить вам следующие методы определения вероятности болезни:

  1. биохимический анализ крови и мочи;
  2. ультразвуковая диагностика;
  3. специальными изотопами, которые вводят в кровь, и обследуют впоследствии на специальной аппаратуре;
  4. компьютерной томографией;
  5. различными генетическими исследованиями;
  6. рентгенологическая денситометрия, то есть определение массы костных тканей.

Ознакомимся с симптомами прогрессирующей болезни

Самый очевидный симптом — это частые переломы конечностей, далее, с возрастом, — снижение роста, сутулость, «вдовий горб», который образуется из-за мелких переломов позвонков, боли в костях.

Больная не может спокойно спать в одном положении, испытывая боли и дискомфорт.

Всё это приводит к затруднениям в движении, невозможности обслуживать себя, более того – к инвалидному креслу, и даже к преждевременной смерти.

Если у вас начали ломаться, расслаиваться ногти, крошиться зубы, сильно выпадают волосы, появился пародонтоз, мучают ночные судороги, — пора забить тревогу, не тянуть с обращением к доктору по этому поводу.

Лечение остеопороза

Уважаемые читательницы, мы не будем себя обманывать, что, как по волшебству, наши кости станут, как у 18-летних, но остановить разрушение скелета очень даже возможно! Существует две группы препаратов, восстанавливающих гормональный баланс в теле, что благотворно для усвоения минералов. Рассмотрим их:

  • анаболитические стероиды биофлавоноиды, которые стимулируют образование, восстановление костной структуры;
  • гормоны, являющиеся производными эстрогена и прогестерона. Это Атаракс, Грандаксин, Сигетин, Дерместрил (прекрасно действует, выпускается в виде пластырей, что очень удобно, применяется в начале менопаузы и на поздних сроках);
  • гомеопатические формы препаратов и фитопрепараты. Это известные всем Климаксан, Ременс, Климактоплан, Климадинон, Иноклим, Ци-клим и другие;
  • нужно не упустить и важные для вас препараты кальция. Выраженным эффектом отличаются такие средства, как Миакальцик (Швейцария), Кальций Д3 Никомед (Норвегия), Натекаль (Италия), Кальцемин, который предназначен для регулирования фосфорно-кальциевого обмена. Специалисты советуют запивать эти лекарства молоком, чтобы кальций лучше усваивался. Также все знают Глюконат кальция;
  • народные методы восполнения минералов в костяке — мел и скорлупа куриных яиц. Яичная скорлупа на 90% состоит из кальция. Для употребления внутрь её необходимо тщательно вымыть, освободить от внутренней плёнки, высушить в тёмном месте, чтобы лучи солнца не попадали на неё, поместить на 10 минут в духовку. Затем измельчить в кофемолке и растолочь в ступке до порошкообразного состояния. Перед применением порошок надо смешать с соком лимона, и нужно добавить 1 каплю витамина Д, который продаётся в аптеке. Принимать по 10-15 дней от 1,5 до 3 г в день с перерывами между курсами по 3 месяца;
  • существует также прекрасный метод борьбы с этим заболеванием – магнитно-резонансная терапия. Эта физиопроцедура стимулирует естественную регенерацию костей даже при сильном их истончении, не имеет побочных эффектов и облегчает боли. Исследования показали, что в течение 10 – 12 месяцев после магнитотерапии происходит восстановление 4 -10% объёма костной ткани! Многие больные после курса этой процедуры чувствуют себя гораздо лучше;
  • разработаны аппараты, которые можно использовать для лечения костных тканей и суставов в домашних условиях. Это различные модификации Алмагов, доступные в цене и далеко не дефицитные.

Не забывайте, дорогие женщины, что ни в коем случае не нужно заниматься самолечением! Найдите хорошего специалиста, который поможет вам в выборе препаратов и будет контролировать процесс лечения.

Профилактика остеопороза при менопаузе

Женщины в странах Европы и США стараются заранее позаботиться о том, чтобы наступление менопаузы не сделало их немощными старушками. Они, начиная с 35 – 40 лет регулярно принимают гормональные препараты, витамины, занимаются своим телом, и к пожилому возрасту они выглядят намного моложе наших дорогих соотечественниц.

  • Не стоит дожидаться, пока вы заболеете! Начиная с 40 лет, регулярно принимайте препараты кальция с витамином D. Не забывайте, что, прежде чем начать лечение, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. У многих лекарств, витаминов и даже трав есть противопоказания в их применении.
  • Пополните свой рацион питания кисломолочными продуктами, жирными видами рыбы, овощами, фруктами. Прекрасным источником кальция являются такие продукты, как натуральный йогурт, твёрдые сорта сыра, молоко, творог, соя, яблоки, орехи, курага, капуста, подсолнечные и тыквенные семечки.
  • Пользуйтесь фторированной солью в небольших количествах, так как фтор нужен для нормального усвоения кальция.
  • Откажитесь от вредной пищи: солений, маринадов, копчения, сократите количество жирных, жареных блюд.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, так как на солнце в нашем организме производится витамин D. Вот почему в летнее время, когда много света, и мы больше находимся на природе, многие заболевания костей утихают, подвижность возрастает.
  • Занимайтесь физкультурой, посильным трудом, плаванием, которое входит в систему лечения остеопороза. Не зря говорят, что движение – жизнь!
  • Старайтесь побороть вредные привычки — переедание, принятие алкоголя, курение, злоупотребление кофе и энергетиков, не говоря уже про наркотики.
  • Поставьте себе цель снизить вес, чтобы меньше была нагрузка тела на скелет. Чем меньше мы весим, тем меньше будет боли от развивающегося остеопороза.
  • Не поднимайте слишком большие тяжести. Помните, что вы – женщина, а не грузчик!
  • Пейте воду в количестве до 2 л в день, это важно. Не имеются в виду сладкие газированные напитки, которые также способствуют вымыванию важных для вас минералов. Даже чай выводит кальций!
  • Поменьше употребляйте красное мясо: и его опасно много есть для здоровья ваших костей.

Изучив все эти факты, мы видим, что остеопороз у женщин при менопаузе не является смертельным приговором. Главное, что требуется — вовремя обратиться в больницу и соблюдать все рекомендации врачей.

И пусть вас не пугает это страшное заболевание, ведь полученные вовремя знания помогут вам бороться с ним. Ну а если вы здоровы, то сейчас вы знаете, что нужно делать, чтобы сохранить кости крепкими.

Интересное видео по этой теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/osteoporoz-u-zhenshhin-pri-menopauze.html

Остеопороз у женщин: причины возникновения и симптомы

Остеопороз при климаксе: особенности протекания

Остеопороз — частое явление у женщин зрелого возраста.

Вследствие недостатка гормонов уменьшается плотность костной ткани, кости становятся рыхлыми и ломкими, повышается риск переломов.

При сложном течении болезнь быстро приковывает пациента к постели.

Так, одними из самых опасных последствий являются перелом шейки бедра и копрессионный перелом позвоночника.

В этой статье попробуем разобраться какие особенности протекания остеопороза у женщин и что нужно делать, чтобы не допустить осложнений.

Что это такое

Остеопороз — это системное хроническое заболевание костной ткани, характеризующееся нарушением метаболизма. В костях процессы катаболизма преобладают над процессами костеобразования, в результате чего ухудшается плотность костей. Болезнь известна еще с древних времен, но четко теорию остеопороза описал Вильям Олбрайт в 1984г.

У женщин патология встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Прогрессирует заболевание уже в период менопаузы. Это связано с уменьшением выработки эстрогена, в результате чего ухудшается всасывание кальция в кишечнике.

Через десять лет после наступления климакса кости теряют третью часть своей прочности. Особенно страдают кости таза, позвоночник, череп. Остеопороз — это главная причина переломов у женщин.

Остеопороз характеризуется потерей плотности костной ткани

Недуг развивается в несколько этапов:

  • Нарушение обмена кальция, фосфора, витамина Д.
  • Нарушение равновесия между процессами образования костей и процессами их разрушения.
  • Уменьшение массы костной ткани, истончение кортикального слоя кости.
  • Снижение прочности костей, что приводит к искривлению и переломам.

В медицине приняты несколько классификаций остеопороза. В зависимости от причин развития, выделяют первичный и вторичный тип болезни.

Первичный развивается в силу возрастных изменений в организме. Подразделяется на:

  • Климактерический.
  • Старческий.
  • Идиопатический (развивается в молодом возрасте по невыясненным причинам).

У женщин остеопороз развивается чаще всего в связи с возрастными изменениями и климаксом

Вторичный остеопороз — это следствие различных заболеваний внутренних органов и систем.

В зависимости от того, какой слой костей поражается, выделяют:

  • Кортикальный остеопороз (разрушается кортикальное вещество);
  • Трабекулярный (уменьшается губчатое вещество);
  • Смешанный.

Симптомы

Долгое время недуг себя не проявляет. Женщина не знает о своей проблеме, пока не случится перелом, тогда на снимках диагностируют остеопороз.

На начальном этапе заболевания присутствуют симптомы, которые пациентка не связывает с остеопорозом, а списывает на возраст:

  • Боль в спине.
  • Повышенная утомляемость.
  • Ухудшение состояния ногтей, волос, зубов.
  • Дискомфорт в позвоночнике после сна.
  • Уменьшение роста.
  • Изменение осанки.

Боли в спине могут быть вызваны компрессионными переломами позвонков. Боль в этом случае является невыраженной, она усиливается при поворотах туловища, кашле, поднятиях тяжести.

Уменьшается после отдыха. Через некоторое время боль может и вовсе пройти. В результате клиновидных изменений позвонков у пациента развивается кифоз, лордоз.

Болевой синдром в костях конечностей практически не встречается.

Врачи выделяют два вида течения болезни:

  • Медленное. Деформация позвонков происходит постепенно, острая боль не характерна.
  • Острое течение. Острая боль может появиться вследствие компрессионного перелома из-за поднятия тяжести или резкого движения. Болевой синдром схож с проявлением межпозвонковой грыжи. Через пару дней боль может утихнуть.

Существует 4 степени остеопороза у женщин:

ПерваяНа этом этапе отсутствуют какие-либо признаки. Выявить недуг можно только после тщательного обследования.
ВтораяКости истончаются не по всей поверхности, а очагами. Появляются боли в спине, ночные судороги в ногах, тахикардия.
ТретьяНа снимках можно разглядеть обширные участки деминерализации костей. Истончаются позвонки, появляется сутулость. В этот период часто случаются переломы костей, которые заживают тяжело и длительно
ЧетвертаяИстончение костной ткани увеличивается, кости деформируются, возникают наросты (трабекулы). Больному тяжело передвигаться, он оказывается прикованным к постели.

Причины

Остеопороз считается полиэтиологическим недугом, то есть возникающим по множеству причин.

Основные причины развития остеопороза у женщин:

  • Гормональный дисбаланс, вызванный менопаузой. Причем, ранний климакс, возникший по причине удаления яичников, также приводит к появлению недуга. В группе риска находятся женщины с низкой половой активностью, не рожавшие.
  • Эндокринные нарушения, при которых происходит гормональный сбой (гипотиреоз, тиреотоксикоз, сахарный диабет).
  • Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, красная волчанка, болезнь Бехтерева).
  • Злокачественные заболевания крови (лейкоз, лимфома, анемия).
  • Хроническая почечная недостаточность.
  • Трансплантация органов.
  • Лучевая терапия.
  • Плохое питание, связанное с недостатком витамина Д, кальция.Особенно подвержены болезни вегетарианцы.
  • Длительный прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противосудорожных средств, цитостатиков, антибиотиков).

Снижение женских гормонов напрямую способствуют изменению структуры костной ткани

Также существует несколько факторов, провоцирующих развитие болезни:

  • Алкоголизм.
  • Курение.
  • Гиподинамия.
  • Избыточные физические нагрузки.
  • Ожирение.
  • Высокий рост.
  • Наследственность.

: “Что такое остеопороз и как его лечить?”

Осложнения

Самыми серьезными осложнениями болезни являются переломы. Особенно опасен перелом шейки бедра. После этого женщина может стать инвалидом. Также часто возникают компрессионные переломы позвоночника. В результате чего травмируется нерв, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Это приводит к сбоям в работе сердца, органов ЖКТ, почек.

Диагностика

Обычно болезнь диагностируется случайно при проведении рентгена по причине перелома. Также поводом для обследования становятся жалобы пациентки на боли в спине.

Для уточнения диагноза назначаются следующие методы исследования:

  • Биохимический анализ крови. Позволяет выявить дефицит микроэлементов и витаминов (кальция, магния, витамина Д).
  • Денситометрия (измерение плотности костной ткани). Бывает ультразвуковой и рентгеновской. Измеряется плотность костей, объем потерянной массы, риск появления переломов.
  • Рентгенография. На снимках видно истончение костей, дегенеративные изменения позвонков, переломы. Этот метод информативен на поздних сроках болезни, когда потеряно уже более 20% костной массы.

Лечение

Лечение остеопороза у женщин предполагает прием системных препаратов, а также симптоматическую помощь.

Медикаментозная терапия включает применение следующих групп препаратов:

  • Гормоны. Это препараты эстрогена, которые нормализуют баланс гормонов. Противопоказаны при онкологических заболеваниях, тромбозах, патологиях почек и печени, маточных кровотечениях.
  • Одними из основных препаратов для лечения остеопороза являются бисфосфонатыКомплекстные лекарства от остеопороза (Остеогенон). В нем присутствуют компоненты, необходимые для образования костной ткани. Нормализует метаболизм, восстанавливает минерализацию. Содержит кальций и фосфор в правильном соотношении, что способствует максимальному всасыванию этих минералов в ЖКТ.
  • Биофосфонаты (препараты, предотвращающие потерю костной массы). Они останавливают прогрессирование недуга.
  • Кальцитониты. Уменьшают боль в костях за счет стимулирования костеобразования.
  • Паратиреоидный гормон. Применяют при тяжелой степени болезни. Он оказывает стимулирующее действие на процесс образования остеобластов.
  • Комплексы витаминов и минералов с преобладанием кальция и витамина Д (Кальций Д3, Компливит, Элевит).

В последнее время широкое распространение получила новая методика терапии остеопороза.

Она заключается в следующем:

  • Выявление пораженных недугом костных участков.
  • Применение ударно-волновой терапии для очищения костных лакун.
  • Инъекции ионизированного кальция в надкостницу.

Ношение ортопедического корсета позволяет поддерживать позвоночник в правильном положении, предотвратить его искривление. Лечебный массаж направлен на стимулирование кровообращения в позвоночнике, снятие мышечного спазма.

Это улучшает питание костей, стимулирует метаболизм. Если диагностировано серьезное поражение тазобедренного сустава, применяют эндопротезирование.

Сустав заменяют искусственным, что существенно снижает риск перелома шейки бедра.

При болях в спине, артритах, мышечных спазмах назначают симптоматическое лечение. Оно включает прием обезболивающих лекарств, нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов.

Для более эффективного лечения важно наладить правильное питание. В рационе женщины в обязательном порядке должны присутствовать следующие продукты:

  • кисломолочные продукты (творог, сыр, кефир, сметана, сливочное масло);
  • нежирные сорта мяса и рыбы (курица, индейка, треска, минтай);
  • печень, куриные яйца;
  • свежие овощи, зелень.

Также следует минимизировать употребление кофе и крепкого чая, так как они способствуют вымыванию кальция из костей. Кофе лучше пить с молоком.

В сладких газированных напитках содержится ортофосфорная кислота, которая также вымывает кальций. Поэтому от таких напитков нужно отказаться. Если нет возможности часто употреблять рыбу, то на помощь придут препараты рыбьего жира, содержащие Омега-3.

: “Лекарства от остеопороза”

Прогноз и профилактика

Основой профилактики остеопороза является сбалансированное питаниеОсновной профилактикой остеопороза для женщин является правильное питание. Нельзя сидеть на диетах для похудения, особенно в период менопаузы. Однако, не следует набирать лишний вес, чтобы не увеличивать нагрузку на кости.

Чтобы сохранить здоровье костей и продлить молодость, важно много двигаться. При сокращении мышц происходит стимуляция костной ткани, увеличивается ее плотность. Особенно полезны занятия на свежем воздухе. Для женщин зрелого возраста предпочтительно заниматься плаванием, йогой, легким бегом.

Если болезнь уже диагностирована, нужно избегать ситуаций, при которых может произойти перелом костей. Не стоит выходить на улицу в гололед, вставать на табуретку, чтобы достать что-то на высоте.

К сожалению, остеопороз является неизлечимой болезнью. При своевременной диагностике и правильном лечении возможно немного замедлить прогрессирование болезни, отсрочить наступление последней стадии недуга.

Заключение

Остеопороз — серьезное заболевание, поражающее женщин в период менопаузы. Коварство болезни заключается в ее бессимптомном течении.

Если оставить недуг без внимания, то уже через несколько лет он приведет к инвалидности.

Предотвратить развитие остеопороза возможно с помощью правильного питания и поддержания адекватного уровня физической активности.

Тест!
Есть ли у вас артроз?

Пройти тест

Это полезно!
Проверьте здоровье коленей

Пройти тест

журнал о лечении спины и суставов

Больше видео

Внимание!!! Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя!

Вызвать врача

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Выбрать артролога

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/osteoporoz/osteoporoz-u-zhenshchin-prichiny-vozniknoveniya-i-simptomy.html

Остеопороз у женщин после 40, 50 лет: лечение, симптомы, профилактика, признаки, причины при климаксе

Остеопороз при климаксе: особенности протекания

Ранняя диагностика с назначением соответствующей терапии способствует улучшению ситуации и уменьшению риска развития тяжелых осложнений патологии в виде переломов.

Профилактика

Профилактика остеопороза при климаксе направлена на коррекцию гормонального фона женщины. Предварительно устанавливается концентрация эстрогенов в крови. При выраженном дефиците назначаются заместительные препараты.

Необходимость предотвращения развития остеопороза обусловлена риском возникновения патологических переломов. Для минимизации шанса на соответствующее развитие событий нужно дополнительно:

  • Полноценно питаться. Обязательным остается достаточное количество молочных продуктов в рационе.
  • Регулярно выполнять дозированные физические нагрузки.
  • Обустроить быт так, чтоб риск падений и ударов был минимален.
  • Регулярно проходить медицинский осмотр.
  • Своевременно лечить соматическую патологию.

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет требует дополнительно регулярного проведения денситометрии. Хотя бы раз в год нужно установить степень потери костной ткани для коррекции терапевтических мероприятий и минимизации рисков развития патологических переломов.

Остеопороз у женщин требует постоянного контроля. Нужно всегда быть готовыми к возникновению проблемы после наступления менопаузы. Поэтому лучше позаботиться о собственном здоровье наперед и начать вести здоровый образ жизни еще до начала гормональных колебаний. С помощью простых мероприятий можно обезопасить костную систему.

Денис Волынский, врач,
специально для Ortopediya.pro

про остеопороз

Источник: https://ortopediya.pro/kosti/osteoporoz/u-zhenshchiny.html

Остеопороз при климаксе: лечение, профилактика

Остеопороз при климаксе: особенности протекания

В течение жизни женщина переживает несколько серьезных гормональных потрясений. Первое связано с периодом взросления, последующие — с беременностью и рождением детей. Самая сложная фаза приходится на вторую половину жизни и начинается с момента угасания детородной функции.

В медицине это явление называют климактерическим периодом. Он имеет свои особенности. Организм уже не настолько пластичен, чтобы моментально реагировать на новые условия, которые связаны с изменением гормонального фона. Дисбаланс приводит к неприятным, а порой и болезненным реакциям, обостряются старые болезни и появляются новые.

Одной из самых опасных становится остеопороз.

Проявления болезни при климаксе, связь с менопаузой

Это коварное заболевание подкрадывается незаметно и заключается в изменении плотности костей скелета. Оно имеет многофакторную природу. Основной причиной повышения хрупкости костной ткани становится чрезмерное вымывание минеральных веществ, необходимых для поддержания нормальной плотности.

Спусковым механизмом для начала процесса становится дефицит эстрогенов в женском организме при климаксе. Следствие остеопении выражается в деформации костей, болезненных ощущениях, повышенном риске переломов. Начало менопаузы автоматически переводит женщину в группу риска по этому заболеванию, особенно ярко проявляются изменения после 55 лет.

Профилактика остеопороза при климаксе очень важна для предупреждения нежелательных процессов и сохранения прежней активности.

На сбои в работе организма указывают такие симптомы, как:

  • ноющие на капризы погоды суставы;
  • болезненные ощущения в пояснице, усиливающиеся при поднятии груза;
  • снижение роста;
  • ночные судороги;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенная ломкость волос и ногтей.

Срочные меры нужно принимать, если без веских причин произошли 2 — 3 перелома за короткий срок, заметно уменьшился рост, начались регулярные боли. Сигналы организма нельзя оставлять без внимания. Надо обратиться к врачу и пройти обследование. Вовремя начатое лечение поможет приостановить возрастные изменения, сохранить в достаточной степени плотность костей, избежать переломов.

Факторы, ускоряющие патологический процесс

На развитие заболевания оказывают влияние:

  • наследственная предрасположенность;
  • сниженный уровень половых гормонов в зрелом возрасте;
  • нарушение работы щитовидной железы и сбои в эндокринной системе;
  • низкий вес;
  • недостаток двигательной активности;
  • плохое усвоение организмом кальция;
  • недостаток витамина D;
  • вредные привычки;
  • начало климактерических изменений.

Очень вредным действием в период климакса обладают монодиеты, лишающие систем организма необходимых питательных веществ, витаминов, микро и макроэлементов.

Важно знать! Неконтролируемое употребление лекарственных средств, содержащих гормоны, в несколько раз увеличивает вероятность развития остеопороза. В четко выверенных дозах по показанию врача гормональные препараты способны предохранить от возрастных изменений в костной ткани.

Внимание к своему здоровью и вовремя принятые профилактические меры способны существенно снизит риск возникновения заболевания.

Препараты, назначаемые при остеопорозе

Особенно ярко симптомы остеопороза у женщин при менопаузе проявляются после 55 лет. Но ждать, пока болезнь заявит о себе, по крайней мере, недальновидно.

Уже начавшиеся изменения гораздо труднее остановить, чем провести профилактику, не допуская развития необратимых нарушений.

Если они уже начались, то придется не просто восполнить дефицит необходимых веществ, но и значительно превысить показатели, только тогда начнется постепенное улучшение состояния.

Задачи препаратов, применяемых при остеопорозе, заключаются в остановке процесса потери минеральных веществ, восполнении необходимых элементов, а для женщин в пременопаузе добавляется нормализация гормонального фона.

Прежде всего, нужно повысить уровень кальция, для чего назначают лекарственные средства, в состав которых входит карбонат, трифосфат, цитрат кальция. Они похожи по терапевтическому действию и обладают минимальными побочными эффектами. Препараты на основе кальция:

  • Кальций Д3 Никомед;
  • Кальцемин Адванс;
  • Витрум остеомаг;
  • Компливит кальций-Д3.

Дополнительно придется принимать лекарства, содержащие необходимую дозу витамина D. К ним относятся Аквацетрин, Вигантол. Дозировка рассчитывается врачом индивидуально, в зависимости от особенностей и потребностей организма. Перечисленные препараты относятся к профилактическим, своевременно проведенный курс поможет снизить риск уменьшения плотности костей, но для лечения они не подходят.

Если заболевание уже диагностировано, то придется принимать более серьезные препараты, бисфосфонаты. Они прекращают вымывание кальция, разрушение костей.

Перечень лекарств включает алендроновую, ибандроновую, золендроновую, ризендроновую кислоты. Период лечения длительный, рассчитан на 3 — 5 лет, отмена препарата возможна после наступления улучшения.

Современные средства удобны в применении, часто используются в виде курса инъекций 1 раз в год.

В случае, если необходимый эффект не достигнут, переходят на моноклональные антитела и терипаратид. Они особенно результативны у женщин в период климакса. Недостатком считается высокая цена средств.

При выраженных аллергических реакциях назначаются препараты второй линии, которыми являются кальцитонин, стронция ранелат. Они применяются совместно с кальцийсодержащими средствами и витамином D. Кальцетонин производят из лосося, назначают несколькими курсами по 3 месяца, с обязательными перерывами на 60 дней.

Стронция ранелат используют в лечении при непереносимости других вариантов. Препарат опасен провокацией инфарктов.

Читать

Климакс и давление у женщин – как бороться?

Лечение остеопороза при климаксе

Терапия включает комплексное использование методов.

  1. Назначение препаратов кальция, витамина D, восполняющие потерю необходимых веществ.
  2. Средства, приостанавливающие деминерализацию костной ткани, снимающие болевые ощущения.
  3. Гормональные лекарства, стабилизирующие работу эндокринной системы, возмещающие дефицит эстрогенов и прогестеронов.
  4. Повышение активности без резких движений и поднятия тяжестей.
  5. Пересмотр режима дня и рациона питания.
  6. Регулярное выполнение специальных комплексов упражнений.

Диетическое питание прекрасно дополняют БАДы, при остеопорозе у женщин наблюдается быстрая деформация позвоночника и костей конечностей из-за потери кальция и других минеральных веществ. Концентрированные дозы микро и макроэлементов, входящих в состав БАДов, их легкая для усвоения форма быстро восполняет дефицит, позволяя предотвратить заболевание или остановить его на ранней стадии.

Изменение гормонального баланса ощутимо меняет восприятие жизни, появляются такие симптомы, как головная боль, приливы, раздражительность. Но самыми опасными становятся апатия и депрессивные состояния. Теряются стимулы к деятельности, угасает интерес к познанию нового, снижается волевой импульс, упускается драгоценное время.

Именно оно ценно в борьбе с остеопорозом. Потеря кальция идет круглосуточно, повышая риски переломов, деформации костей, микротравм позвоночника. Возникают осложнения в виде потери осанки, необратимых изменений в структуре костей, удлинения восстановительного периода после полученных переломов шейки бедра, лучевых костей.

В тяжелых случаях возможна инвалидность.

Поэтому необходимо назначение комбинированного лечения, которое направлено не только на сохранение костной ткани, но и на снижение интенсивности симптомов климакса, в том числе, эмоциональных перепадов для поддержания активной жизненной позиции.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться.

Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась.

И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”

Подробнее…

Как избежать остеопороза?

На первых этапах развития остеопороз протекает скрытно, симптоматика очень похожа на артроз. Более понятная картина выявляется, когда происходят первые переломы, существенное изменение осанки.

Следует знать! Избежать заболевания можно, если заранее озаботиться своим здоровьем, начать профилактику уже после 40 лет, не дожидаясь наступления климакса и связанных с ним проблем.

Психологи утверждают, что на формирование и закрепление полезной привычки необходимо 90 дней. Пользуясь знанием, стоит найти в себе силы и пересмотреть привычное течение жизни. Правила профилактики остеопороза просты и доступны:

  • рациональная эстрогеновая терапия поможет избежать резких гормональных колебаний, которые становятся причиной менопаузального типа остеопороза;
  • планомерные обследования позволят на ранних стадиях выявлять и корректировать эндокринные нарушения;
  • грамотно выстроенный сбалансированный рацион будет снабжать организм необходимыми веществами для полноценной работы всех систем, включая нервную, сердечно-сосудистую, мочеполовую;
  • регулярные физические нагрузки, посещения занятий ЛФК поддержат в тонусе, сформируют мышечный каркас;
  • использование ортопедических средств по рекомендации врача позволит предупредить возможные травмы.

Некоторые привычки, должны остаться в прошлом. Стоит отказаться от бесцельного лежания на диване, курения, употребления алкоголя, перестать злиться на окружающих и стараться воспринимать мир с философской точки зрения, находя позитивные моменты.

Народные средства для профилактики и лечения остеопороза

Некоторые болезни на ранней стадии развития возможно остановить с помощью специально подобранного рациона питания. В народной медицине указывается на особую ценность продуктов, помогающих при климаксе снабдить организм необходимыми веществами. Нужно отдать предпочтение:

  • молоку и молочным продуктам;
  • рыбе и дарам моря;
  • зелени;
  • овощам и фруктам, особенно тыкве, моркови, капусте, фасоли.

Магний в повышенном количестве присутствует в гречневой и овсяной крупе, семечках. Фосфор, помимо рыбы, содержится в печени, яйцах, курице, говядине. При климаксе потребность в кальции и витамине D вырастает в 1,5 раза, поэтому без витаминных комплексов не обойтись. А остальные симптомы помогут снять отвары трав и другие природные компоненты.

  • Смесь из прополиса, гречишного меда и измельченной яичной скорлупы в пропорциях 2/1/2 принимается по 2 ч.л. в день, способствует насыщению кальцием, поддержке сердечной мышц, поднятию иммунитета.
  • Лекарственные травяные сборы оказывают комплексное действие, если в их составе присутствуют корень одуванчика, крапива, чабрец, зверобой полынь.
  • Из продуктов пчеловодства справиться с профилактикой поможет мумиё. Небольшой шарик нужно растворить в воде из расчета 2 — 4 гр на полстакана. Курс приема продолжается месяц, после чего нужен перерыв.

В копилке народных рецептов еще много полезных советов, нужно только нацелиться на здоровый активный образ жизни и знать, то здоровье, хорошее настроение и самочувствие возможно и во время климакса.

Источник: https://klimaks24.ru/profilaktika-osteoporoza-pri-climakse/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.